Отзывы о курсах Алексея Динулова

У меня маленький ребенок. А с ним сложно найти время для занятий спортом. Сложно контролировать свое питание, если постоянно хочется есть. Из-за этого появились проблемы в фигуре и в самочувствии. А тут, Алексей Динулов, предложил принять участие в его программе. Взяла себя в руки и начала следовать программе Алексея. Упражнения классные. Мне очень понравились. Они простые, но с эффективные, интересные и разнообразные. С питанием сложнее. Не привыкла себя ограничивать. С трудом привыкаю к новому рациону. Не могу отказаться от сладкого. Стараюсь плотно кушать на завтрак. Перекусы, в основном йогуртами, творогом, запеканки. Мучное все равно немного ем, без с него нет чувства сытости. Даже при таком режиме у меня почти ушел живот. Чему очень рада, так это отличному самочувствию. Я стала энергичнее и позитивнее. Это чувство вернулось ко мне. Спасибо, Алексей.

Каждый человек, хоть раз в жизни приходит к пониманию своей «не идеальности». Мой 48 размер меня полностью устраивал. Но вот с возрастом, видимо началась гормональная перестройка, и мой 48 плавно перетек в 50, а затем и в 52. И это несмотря на то, что я старалась следить за питанием и вела более — менее активный образ жизни. Вот тут начались проблемы со здоровьем, началась отдышка, обострилась моя проблема со спиной, мне стало тяжело подниматься на 2 этаж. Я стала искать пути решения проблемы лишнего веса, убрала из рациона мучное, сладкое, жирное, но вес практически не уходил. Тут я вспомнила, что моя младшая сестра уже несколько лет занимается с злит тренером Алексеем Динуловым. Позвонила Алексею и договорилась о встрече. Эта встреча произошла ровно 10 месяцев назад. Вес уверенно идет вниз. На сегодня мой результат — 15 кг. В идеале, я хочу сбросить еще 10 кг. Наша совместная работа с Алексеем продолжается.

Я начала заниматься для улучшения своего физического состояния тела, так как за то к время пока я наедала свои прекрасные жиры и не занималась спортом, мои мышцы стали слабее, да и выносливость подошла к нулевой отметке. Передо мной стоит огромнейшая цель, моя отметка на весах с должна быть 75-77 кг. Все начинается с желания. А оно у меня как у ребенка, в которому не дают шоколадку, но он все равно до нее доберется и съест. Вот и я решила для себя, что буду работать над собой каждый 3 день, и поменяю свой взгляд на саму себя и свое здоровье. Я чувствую, что я стала более выносливой, более спортивной, сейчас мне уже не хочется лежать на диване в свое свободное время, а встать и пройти прогуляться или провести очередное занятие дома. Вот уже идет третий месяц моих занятий, но я понимаю, что это только начало, так как за время своих занятий я скинула уже 7,5 кг, и это моя маленькая личная победа, благодаря чуткому руководству и поддержке Леши.