Отзывы о курсах Алексея Чернова

Курс онлайн-тренировок получился классный! Всё просто и эффективно, занимает немного времени, поэтому делаю без пропусков. Спасибо, Алексей!

Тренировка была безумно интересной, спасибо большое! Непривычно чувствовать и контролировать свое тело. Настолько погружаешься в контроль, что ни о чем больше не думаешь. А после тренировки спокойствие и расслабленность - то, что нужно сейчас.

Упражнения супер бомбические! Делаю на работе в свободную минуту, и утром не вставая с кровати можно вытягиваться. Я стала меньше есть таблеток от мигрени. И несколько раз купировала боль таким образом (упражнением)! Алексей, спасибо вам!

Алексей, я немного в шоке. После занятия мне гораздо легче передвигаться на высоких каблуках! Во как!

Спасибо за тренировки по пилатесу, особенно что обращаешь внимание на перекосы в положении тела и отдельных его частей. За рулем в пробке слежу, чтобы носок правой ноги не все время был сильно развернут вправо. Когда готовлю, плечи опускаю от головы. Когда работаю, сместила монитор, чтобы убрать поворот головы влево. Круто замечать эти нюансы и под твоим руководством меняться.

Спасибо огромное, Алексей, благодаря тебе уже больше года не ношу сумку на одном плече, слежу за спиной, практиковал твои упражнения для исправления моих проблемных моментов. Сейчас максимум мобильности, чувство с мышцами на высоте. Привык носить сумку в руках, а не на плече, стою ровно на 2х стопах, без перекатов. Это все благодаря тебе, спасибо большое. Пилатес сила!

Алексей, спасибо за тренировки. Все было замечательно, после тренировки ощущение легкости в теле.

Алексей! Мое тело танцора ликует и говорит спасибо за глубокую работу! Я снова почувствовала силу своих мышц и тонкости тела, на которые давно не обращала внимание. Теперь мне еще больше со страшной силой хочется вернуться в танцы!

Выражаю огромную благодарность Алексею за персональную тренировку. Для меня важно знать и понимать, что мы делаем, для чего и на что это влияет. Алексей детально рассказал и показал, как бороться с моей проблемой. Разложил все это в моей голове по полочкам. С этого занятия я стала думать, как я стою, сижу, хожу, лежу. Чуть забылась - вспомнила рекомендации Алексея и исправилась.
Есть еще положительный эффект от занятий для меня - сосредотачиваешься на себе и успокаиваешься, я стала меньше нервничать. Продолжаю тренировки и теперь точно знаю,что будет результат. Рекомендую всем попасть на занятия к Алексею.

Фидбек после 3 месяцев персональных тренировок по пилатесу: решил вернуться к железу, чтобы сменить вид нагрузки. Выводы после первой силовой:
Дури стало больше, чувствую, что силовые каким-то образом тоже подтянулись после пилатеса.
Пытаюсь все делать с правильной техникой. Плечи и пресс держу в верном положении постоянно, с лопатками чуть сложнее.
Тенденция мне очень нравится, все получается.