Юлия Бухнер

Подробнее об авторе

Юлия Бухнер — семейный нутрициолог и коуч по здоровью с медицинским образованием. Помогает людям менять образ жизни за счет введения здоровых привычек и сбалансированного рациона питания. С 2019 года рассказывает правду о лекарствах и БАДах. Написала книгу о секретах фармацевтического бизнеса и создала руководства, где разбирает основные ошибки посетителей аптек. В их основе — информация и данные доказательной медицины.

Образование автора:

1. 2008 год — Кыштымское медицинское училище имени С.Д.Нарбутовских, специальность «Сестринское дело».
2. 2016 год — фармацевтический филиал ГБПОУ «Свердловский областной медицинский колледж, специальность «Фармация».
3. 2019 год — Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, программа «Общая нутрициология».
4. 2021, 2023 год — Mary’s Academy, программы «Эффективное консультирование по вопросам питания» и «Детское питание и пищевое поведение».

Юлия постоянно повышает квалификацию — обучилась сестринскому делу в педиатрии, вакцинопрофилактике, массажу и не только. В 2016 году, когда познакомилась с доказательной медициной, ушла из аптеки и погрузилась в тему здоровья, долголетия и активного образа жизни. Изучила детскую и общую нутрициологию, психологию пищевого поведения.

Юлия Бухнер: «Здоровое питание — это хорошее самочувствие, крепкий иммунитет, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Лучшее вложение — это вложение в себя, образование, собственное и здоровье всей семьи».

Специалист с медицинским образованием обучает онлайн с 2019 года. Запустила уроки, в которых рассказывает о здоровых привычках человека и способах, как похудеть без диет и спорта. В работе использует антидиетический подход — через расширение рациона помогает похудеть, наладить работу ЖКТ и восстановить энергию.

Чему обучитесь:

1. Узнаете, как снизить вес до нормы мягко и бережно.
2. Восполните дефициты через питание.
3. Улучшите самочувствие и снизите риск депрессии.
4. Нормализуете работу кишечника.
5. Наладите пищевое поведение.

Юлия — коуч по здоровью, который не назначает БАДы, а учит питаться сбалансированно. В основе работы — только наука и бережный подход. Присоединяйтесь к занятиям, если хотите перейти на здоровое питание и изменить образ жизни легко и без стресса.