Курс «Здоровые суставы и крепкие кости за 30 минут в день в домашних условиях»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Делайте 5 упражнений и восстановите здоровый опорно-двигательный аппарат. Укрепляет все части опорно-двигательного аппарата, в том числе суставы, кости, мышцы, связки, сухожилия, позвоночник.
Обновлено: 04.07.2024
Материал доступен после регистрации на сайте автора. Нажмите кнопку, чтобы перейти.
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после подписки
Что вы узнаете?
- Как повысить иммунитет.
- Как правильно питаться, чтобы кости были крепкие.
- Как восстановить костный мозг.
- Как наполниться энергией.
- Как стать здоровее и омолодить тело.
О курсе
Описание
Особенности
Курс, на котором будет описан комплекс оздоровительной гимнастики для суставов и укрепления костей. «Жим Лам» давно практикуется тибетскими йогами и зарекомендовала себя с лучшей стороны. Систему адаптировал для современного общества доктор, кандидат медицинских наук и целитель Олег Ламыкин, а РАНМ признала методику соответствующей государственным критериям качества.
На курсе участники научатся некоторым упражнениям и техникам тибетской гимнастики, которые помогут укрепить кости и суставы, предотвратить развитие болезней, связанных с опорно-двигательным аппаратом. Методика не отнимает много времени и помогает оздоравливаться всего за 30 минут в день. Программа имеет 4 уровня сложности — от простых упражнений до сложных. Подходит для детей и пожилых людей.
Программа курса «Здоровые суставы и крепкие кости за 30 минут в день в домашних условиях»:
- Профилактика болезней суставов для ленивых — закаливание суставов.
- Секреты рациона для крепких костей.
- Вечерние компрессы на кисти, пальцы и лучезапястный сустав.
- Влияние на характер, через напряжение определенных сухожильно-мышечных линий.
- Энергетические упражнения на омоложения тела.
В результате вы освоите методики, которые помогут оздоровиться и избавиться от проблем, связанных с болезнями опорно-двигательного аппарата всего за полчаса ежедневных упражнений и практик.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
- Нажмите на кнопку
Получить упражнения - Вы перейдете на детальную страницу курса Олега Ламыкина.
- Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице курса.
- Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о курсе
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
- 30 уроков
Курс — Супертело за 60 дней
- Формат — Видеоуроки
Курс — Жим Лам. Тибетская гимнастика
- Формат — Видеоуроки
- 2 недели
Марафон — Настройся на стройность
- Формат — Видеоуроки
Клуб — Жим Лам. Красота и здоровье за 20 минут в день
- Формат — Видеоуроки
Курс — 15 секретов психоэнергетической защиты
- Формат — Вебинары в записи
- 12 часов