Курс «Йога: здоровый позвоночник»

Онлайн-курс, в котором будут даны упражнения йоги для восстановления здоровья позвоночника. Пройти курс будет полезно всем, кто испытывает проблемы с позвоночником и суставами и хочет найти для себя безопасный способ восстановления здоровья. Программа подготовлена и проводится экспертами школы йоги «Брамари»

Курс большой и разбит на 8 трансляций. Это будет комплекс йога-терапевтических упражнений, а также уроки теории. Обучение начинается с изучения анатомии и физиологии, чтобы понять тот предмет, о котором пойдет речь в последующих уроках. Дальше эксперт углубиться в тему и покажет основные упражнения, чтобы сформировать здоровый позвоночник.

Программа курса «Йога: здоровый позвоночник»:

1. Основные причины заболеваний позвоночника.
2. Йога для опорно-двигательного аппарата.
3. Йога-терапия остеохондроза и его осложнений.
4. Причины нарушения осанки и методы профилактики.
5. Общая йога-терапия позвоночника.

Завершив курс, у вас будят комплекс упражнений йоги для ежедневной практики. Регулярно выполняя их, вы восстановите здоровье позвоночника без лекарств и других медикаментозных средств и методов.

• Урок 1. Теория. Анатомия и физиология позвоночного столба.
• Урок 2. Практика. Йога для опорно-двигательного аппарата.
• Урок 3. Теория. Основные причины заболеваний позвоночника.
• Урок 4. Практика. Общая йогатерапия позвоночника.
• Урок 5. Теория. Йогатерапия остеохондроза и его осложнений.
• Урок 6. Практика. Травмобезопасная практика.
• Урок 7. Причины нарушения осанки и методы профилактики.
• Урок 8. Йогатерапия нарушений осанки.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Демодоступ
• Количество уроков
  8
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Срок доступа к материалам
  4 месяца с момента оплаты Стандарт — 1 месяц Стандарт плюс — 1 месяц
• Год выхода
  2021 Последнее обновление: 15.11.2022
• Способы оплаты
  QIWIWebMoneyБаланс телефона (Билайн, Мегафон, МТС, Теле2)Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro