Вебинар «Упражнения, которые убивают вашу спину, и упражнения, которые ее лечат»

Открытый вебинар врача-терапевта, реабилитолога и эксперта центра развития человека «Альфа Омега Плюс» Сергея Ли. На нем Сергей поделится личным опытом исследований и многолетних практик комплекса Айки-Цигун, чтобы вы понимали, какие упражнения для спины вредят здоровью, а какие наоборот оказывают положительное влияние на работу спины и суставов.

Этот вебинар о постоянных проблемах со спиной, остеохондрозе, сколиозе, грыжах и протрузиях. На нем вы узнаете, что не все занятия спортом, в тренажерном зале, помогают укрепить спину. А также будет показан базовый комплекс упражнений для восстановления спины и сохранения здоровья до преклонного возраста.

На вебинаре «Упражнения, которые убивают вашу спину, и упражнения, которые ее лечат»:

1. Почему упражнение, которое быстро избавляет от боли, уничтожает ваш позвоночник.
2. В чем секрет безопасного восстановления здоровья позвоночника.
3. Безопасные, но крайне эффективные упражнения для восстановления позвоночника.
4. Как укрепление мышц спины может привести к гипертонии.
5. Простой и безопасный подход к избавлению от остеохондроза позвоночника.

В результате вы выявите ошибки в своих тренировках, поймете, какие упражнения могут навредить вашему здоровью, и исключите их из своих ежедневных занятий.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта