Практикум «Улучши зрение своими руками»

Курс-практикум для тех, кто хочет улучшить зрение без операции и лекарств. Программа содержит комплекс упражнений для улучшения зрения, которые не отнимут много времени, а эффект будет виден уже после первых недель занятий. Эти упражнения помогают расслабить глазные мышцы, улучшить кровообращение в области глаз и укрепить зрительные нервы. Проводит обучение телесно-ориентированный психотерапевт, массажист, кинезиолог и основатель проекта «Школа векторного массажа и соматики» Станислав Черноног.

Во время обучения вы научитесь правильной технике выполнения упражнений, которые помогут укрепить глазные мышцы и улучшить остроту зрения. Узнаете, как правильно ухаживать за глазами и как предотвратить возникновение различных заболеваний. Информация подается в доступной и понятной форме. Практика подробно показана в видео, так что никаких проблем с пониманием материала не возникнет.

Краткое содержание практикума «Улучши зрение своими руками»:

1. Факторы, которые напрямую влияют на зрение. Инструкция по выбору эффективных упражнений.
2. Комплекс упражнений для улучшения иммунитета.
3. Техники для улучшения кровоснабжения головы.
4. Практика расслабления глаз и избавления от лишних, ненужных мыслей.
5. Комплекс для улучшения зрения на каждый день.

После практикума у вас будет комплекс полезных практик для восстановления зрения и знания по его применению. А еще вы поймете, что из окружающих процессов влияет на зрение, и научитесь находиться в состоянии, полезном для здоровья.

Урок 1

• Важность хорошего зрения в жизни человека.

Результаты урока:

• Ознакомитесь с факторами, влияющими на качество зрения.
• Изучите анатомию глаза.

Урок 2

• Что даст вам этот курс. Какие проблемы поможет решить?

Результаты урока:

• Поймете, от чего зависит качество зрения.
• Получили инструкцию, как пройти курс эффективно и выбрать упражнения для ежедневного комплекса.

Урок 3

• Выполните комплекс упражнений для работы с иммунной и лимфатической системой.
• Разберете упражнения для уменьшения воспалительных процессов в области головы.

Результаты урока:

• Зависимость зрения от состояния иммунной системы.

Урок 4

• Влияние кровоснабжения зрительного нерва на зрение.

Результаты урока:

• Узнаете, что сонная и позвоночная артерия, зрительный и блуждающий нервы оказывают непосредственное влияние на состояние глаз;
• Выполните техники на проработку атланто-затылочного сустава для улучшения кровоснабжения головы;
• Отработаете практику по высвобождению блуждающего нерва.

Урок 5

• Движения глаз, их связь с позвоночником.

Результаты урока:

• Узнаете, что кровоснабжение мышц глаза зависит от состояния мышц, которые крепятся к глазу.
• Улучшите состояние глазодвигательных мышц, благодаря простым упражнениям.
• Узнаете, как с помощью несложной техники увеличить восприятие информации из широкого диапазона.

Урок 6

• Практика для расслабления глаз и избавления от лишних мыслительных процессов.

Результаты урока:

• Научитесь расслаблять глаза с использование простого комплекса упражнений.
• Освоите технику для остановки процесса непрерывного движения глаз и расслабления.

Урок 7

• Рефлекторные точки организма, влияющие на зрение.

Результаты урока:

• Получите готовый комплекс упражнений для раскрытия взгляда.
• Узнаете, как при помощи простого упражнения улучшить проходимость слезных желез.
• Научитесь избавляться от спазма мимических мышц в зоне вокруг глаз.

Урок 8

• Техника проминания костных границ глазниц. 
• Диагностическое самоощупывание.

Результаты урока:

• Научитесь выполнять упражнения для проработки рефлекторных точек на глазнице для улучшения зрения.

Урок 9

• Простукивание в области глазницы.
• Техники воздействия на глазное яблоко.

Результаты урока:

• Научитесь снимать напряжение с круговой мышцы глаза и с глазного яблока.
• Освободите вегетативный нервный узел.

Урок 10

• Лечебные гримасы + работа с мышцами спины для улучшения зрения.

Результаты урока:

• Научитесь снимать психоэмоциональную нагрузку и убирать блоки, образовавшиеся в теле, после различных мимических состояний.
• Получите готовую инструкцию по самомассажу мячом для снятия напряжения в верхней части спины и улучшения кровоснабжения мышц шеи.

Урок 11

• Ежедневный комплекс для улучшения зрения.
• Заключение.

Результаты урока:

• Получите рекомендации по выполнению комплекса для улучшения зрения.
• Изучите комплекс для улучшения зрения на каждый день.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  11
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный