Вы соедините дыханием центр живота и центр груди, рассмотрите принцип брюшного дыхания, снимите напряжение в суставах. Сделаете мягкую коррекцию позвоночника с дыханием, активизируете 5 центров тела, освоите дыхание от центра стоп в нижний дань-тян (под пупок).

Урок 2. Ци-самомассаж и телесное дыхание 00:20:13

Техники самомассажа брюшной полости, поясницы и почек. Техника дыхания и самомассажа для меридиана легких. Очистительное дыхание сердца и легких. Активизация Шара Ци в брюшной полости. Дыхание огня. Наполняющее телесное дыхание.

Урок 3. Формируем навык саморегуляции дыхания 00:16:14

На третьем занятии вы объедините техники нижнебрюшного очистительного и наполняющего дыхания.

Урок 4. Упражения Цигун для саморегуляции 00:21:37

Упражнение из древних и классических комплексов Цигун для регулирования всех органов и систем организма.

Урок 5. Очистительное дыхание и биологически активные точки 00:24:02

Вместе с очистительным и наполняющим дыхание вы дополнительно проработаете задний и передний срединный меридиан. Активируете биологически активные точки меридиана легких и сердца, участвующих в регулировании дыхания.

Урок 6. Техники Цигун-терапии 00:16:21

Упражнение для внутреннего массажа почек и легких. Техники цигун терапии — расхлопывание, растирание, простукивание. Регулирования дыхания в нижней части тела. Упражнения для сброса напряжения в теле.

Урок 7. Закрепляем навык регулирования дыхания 00:20:44

В этом уроке вы объедините техники регулирования дыхания, самомассажи и цигун-терапии.

О курсе
Программа курса
Особенности

Авторский онлайн-курс Александра Молчина, в котором собрана квинтэссенция опыта преподавания Цигун за семь лет.

«Цигун для начинающих: регулирование дыхания» вобрал в себя многолетний опыт кропотливой работы с учениками. Это уникальная методика Цигун саморегуляции тела, ума, дыхания. Александр проводит занятия в спокойной, атмосферной и доверительной обстановке, напрямую передавая знания своим ученикам.

Теория и практика Цигун представляют собой часть древнего культурного наследия Китая. Комплексы упражнений Цигун – отличная база для всех существующих энергопрактик. Поэтому изучение курса рекомендуется специалистам помогающих профессий: психотерапевтам, врачам мануальной терапии, массажистами др.

Занимаясь по курсу «Цигун для начинающих: регулирование дыхания», вы сможете:

Укрепить здоровье, усилить иммунитет, провести профилактику хронических и вялотекущих заболеваний.
Запустить процессы саморегуляции организма и наполнить внутренние органы и системы живительной энергией.
Развить интеллект, раскрыть резервные возможности тела и психики.
Снять усталость, повысить работоспособность.
В несколько раз усилить чувствительность тела.

Каждый тренинг курса самодостаточен. Программа содержит записи занятий по Цигун, которые Александр проводит в зале. Цель обучения – помочь новичкам освоить упражнения Цигун для улучшения здоровья, повышения энергии и продления активного долголетия. По итогу обучения на тренинге формируется стойкий навык саморегуляции тела, дыхания и сознания.

Особенности учебного процесса

Формат

Самостоятельно
Видеоуроки
Обучение на ИнфоХит
Демодоступ
Доступ

Сразу после оплаты
Количество уроков

7
Продолжительность

2 часа 48 минут
Уровень сложности

Для новичков
Когда вы будете учиться

В любой день в любое время
Техническая поддержка

В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
Срок доступа к материалам

Бессрочный
Безопасная покупка

Курс «Цигун для начинающих: регулирование дыхания»

Оформить заказ

Об авторе

Александр Молчин

Сертифицированный инструктор Международной и Всероссийской Федерации Цигун. Автор тренингов и семинаров по Цигун-терапии.

Гарантия от автора

Гарантия от Александра Молчина подразумевает, что автор обеспечивает надлежащее качество обучающих материалов. При этом курс нацелен на то, чтобы ученик получил результат.

Ответы на вопросы

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

Могу ли я смотреть уроки с телефона?

Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.

Могу ли я получить бонус за рекомендацию этого курса?

Да, вы можете рекомендовать курс и получать бонус в виде партнерского вознаграждения.

Мы создали для автора курса партнерскую программу на базе нашего сайта. Вам надо только присоединиться к ней, чтобы получить свою уникальную ссылку. Потом вы просто можете делиться ссылкой с другими, чтобы получить процент с каждого оформленного заказа.

Где я буду учиться?

Вы будете учиться на ИнфоХит. После оформления заказа вам откроется доступ ко всем урокам курса.

Вы сможете проходить курс непосредственно на этой странице в любое удобное время. Не бойтесь потерять ссылку на страницу, ведь информацию о всех доступных курсах вы найдете в личном кабинете во вкладке «Ваши курсы».

Что делать, если у меня техническая проблема или вопрос?

Если у вас возникнут проблемы технического характера, например, с доступом к курсу или личному кабинету, напишите нам на info@info-hit.ru. И мы поможем вам как можно скорее.

Другие курсы и тренинги Александра Молчина

Видеокурс

Цигун для начинающих: регулирование тела

Александр Молчин

Все материалы

Отзывы о курсе «Цигун для начинающих: регулирование дыхания»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв