Курс «Цигун для начинающих: регулирование дыхания»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 2 часа 48 минут
  • 7 уроков
  • Видеоуроки

Курс обучения авторской методике саморегуляции на основе базовых принципов Цигун.

Автор: Александр Молчин

Обновлено: 08.08.2022

Источник изображения: Pexels

Курс «Цигун для начинающих: регулирование дыхания»

Стоимость курса:

1 500 ₽ 4 694 ₽
Скидка 68.05%
  • Успейте купить курс со скидкой!
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.

Этот курс включает:

  • 2 часа 48 минут
  • 7 уроков
  • Срок доступа бессрочный
  • Обучение на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Демодоступ
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Александр Молчин

Сертифицированный инструктор Международной и Всероссийской Федерации Цигун.

Александр Молчин

Цигун для начинающих: регулирование дыхания

Александр Молчин

Оформить заказ

Что вы получите?

  • Усиление защитных функций организма.
  • Включение механизма саморегуляции организма.
  • Энергоснабжение внутренних органов и систем.
  • Прилив сил и энергии, бодрость, наполненность и оптимизм.
  • Многократное усиление чувствительности тела.
  • Развитие сенситивных способностей и крепкое здоровье.
Тематика:
Логика регулирования тела 00:01:29 Бесплатный урок
Из этого видеоролика вы узнаете о том, как регулируется тело.
О регулярной практике 00:02:38
Из этого видео вы узнаете о пользе регулярной практике. Поймете, для чего нужна регулярность.
Практика регулирования дыхания 00:11:53
Массаж диафрагмы. Принцип брюшного дыхания. Очистительное дыхание.
Эффект регулярной практики 00:00:51
Вы узнаете, какой эффект ожидает тех, кто регулярно практикует Цигун.
Урок 1. Согласование тела и дыхания 00:32:56
Вы соедините дыханием центр живота и центр груди, рассмотрите принцип брюшного дыхания, снимите напряжение в суставах. Сделаете мягкую коррекцию позвоночника с дыханием, активизируете 5 центров тела, освоите дыхание от центра стоп в нижний дань-тян (под пупок).
Урок 2. Ци-самомассаж и телесное дыхание 00:20:13
Техники самомассажа брюшной полости, поясницы и почек. Техника дыхания и самомассажа для меридиана легких. Очистительное дыхание сердца и легких. Активизация Шара Ци в брюшной полости. Дыхание огня. Наполняющее телесное дыхание.
Урок 3. Формируем навык саморегуляции дыхания 00:16:14
На третьем занятии вы объедините техники нижнебрюшного очистительного и наполняющего дыхания.
Урок 4. Упражения Цигун для саморегуляции 00:21:37
Упражнение из древних и классических комплексов Цигун для регулирования всех органов и систем организма.
Урок 5. Очистительное дыхание и биологически активные точки 00:24:02
Вместе с очистительным и наполняющим дыхание вы дополнительно проработаете задний и передний срединный меридиан. Активируете биологически активные точки меридиана легких и сердца, участвующих в регулировании дыхания.
Урок 6. Техники Цигун-терапии 00:16:21
Упражнение для внутреннего массажа почек и легких. Техники цигун терапии — расхлопывание, растирание, простукивание. Регулирования дыхания в нижней части тела. Упражнения для сброса напряжения в теле.
Урок 7. Закрепляем навык регулирования дыхания 00:20:44
В этом уроке вы объедините техники регулирования дыхания, самомассажи и цигун-терапии.

О курсе

  • Описание
  • Программа курса
  • Особенности

Авторский онлайн-курс Александра Молчина, в котором собрана квинтэссенция опыта преподавания Цигун за семь лет.

«Цигун для начинающих: регулирование дыхания» вобрал в себя многолетний опыт кропотливой работы с учениками. Это уникальная методика Цигун саморегуляции тела, ума, дыхания. Александр проводит занятия в спокойной, атмосферной и доверительной обстановке, напрямую передавая знания своим ученикам.

Теория и практика Цигун представляют собой часть древнего культурного наследия Китая. Комплексы упражнений Цигун – отличная база для всех существующих энергопрактик. Поэтому изучение курса рекомендуется специалистам помогающих профессий: психотерапевтам, врачам мануальной терапии, массажистами др.

Занимаясь по курсу «Цигун для начинающих: регулирование дыхания», вы сможете:

  • Укрепить здоровье, усилить иммунитет, провести профилактику хронических и вялотекущих заболеваний.
  • Запустить процессы саморегуляции организма и наполнить внутренние органы и системы живительной энергией.
  • Развить интеллект, раскрыть резервные возможности тела и психики.
  • Снять усталость, повысить работоспособность.
  • В несколько раз усилить чувствительность тела.

Каждый тренинг курса самодостаточен. Программа содержит записи занятий по Цигун, которые Александр проводит в зале. Цель обучения – помочь новичкам освоить упражнения Цигун для улучшения здоровья, повышения энергии и продления активного долголетия. По итогу обучения на тренинге формируется стойкий навык саморегуляции тела, дыхания и сознания.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Демодоступ
  • Количество уроков
    7
  • Продолжительность
    2 часа 48 минут
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный
  • Безопасная покупка

Кто автор курса?

Александр Молчин
Александр Молчин
Сертифицированный инструктор Международной и Всероссийской Федерации Цигун. Автор тренингов и семинаров по Цигун-терапии.

Другие курсы и тренинги Александра Молчина

Отзывы о курсе «Цигун для начинающих: регулирование дыхания»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка