Вебинар «Тело помнит: как стресс, травмы и эмоции мешают любить себя»

Научитесь справляться со стрессом и восстанавливать уверенность в себе с помощью простых практик. Важно понимать, что стресс — это серьезная проблема, которая негативно сказывается на физическом и психоэмоциональном состоянии. Он может искажать восприятие реальности и постепенно отнимать радость жизни. На лекции вы сможете осознать взаимосвязь между эмоциями и телом, а также получите практические инструменты для улучшения качества жизни.

Кроме того, за активное участие в лекции вы получите бонусы, включая видео-урок с комплексом упражнений для расслабления и каталог асан для снятия стресса. Это поможет вам сделать первые шаги к гармонии тела и души, повысить уверенность в себе и лучше понимать свои эмоции. Это уникальная возможность вернуть радость и гармонию в свою жизнь.

Во время лекции вы:

1. Узнаете, как йога помогает снимать напряжение и улучшать осанку.
2. Познакомитесь с практиками, которые помогут расслабить тело и улучшить общее самочувствие.
3. Получите рекомендации по саморазвитию и практикам, которые можно применять в повседневной жизни.
4. Осознаете, как эмоциональные зажимы влияют на здоровье и уровень энергии.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! Регистрация на лекцию открыта, организаторы ждут вас, чтобы вместе исследовать мир йоги и самопознания.

• Формат
  Самостоятельно
  Вебинары в записи / Видео
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Срок доступа к материалам
  Не указано
• Бонусы
  Для всех учеников
• Что понадобится для обучения
  Не указано
• Год выхода
  2025 Последнее обновление: 31.05.2025
• Дополнительные материалы курса
  Видео-урок «Комплекс упражнений для расслабления тела»; Каталог асан для снятия стресса.