Курс «Тайм менеджмент» от «ПРО Школа +»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Научитесь эффективно управлять своим временем для достижения максимальной продуктивности. Овладейте техниками, которые помогут вам справляться с задачами быстрее и легче.
Обновлено: 11.03.2025
Источник изображения: Pixabay
- Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
- Доступен в рассрочку
- 12 уроков
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Домашние задания: есть
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Ставить и достигать реалистичных целей.
- Правильно определять приоритеты.
- Применять эффективные методы планирования.
- Поддерживать высокий уровень мотивации.
- Находить больше времени для семьи и творчества.
О курсе
Описание
Программа курса
Особенности
Умение управлять временем — важный навык для достижения успеха в любой сфере жизни. Тайм-менеджмент помогает эффективно распределять ресурсы, повышать продуктивность, достигать поставленных целей, находить баланс между работой и личной жизнью. Если хотите научиться управлять своим временем и избавиться от прокрастинации, то этот курс образовательного проекта «Онлайн-школа "ПРО Школа +"» проводится для вас. На нем вы изучите основы тайм-менеджмента.
Программа курса состоит из 12 уроков, которые содержат теоретический материал, практические упражнения и домашние задания. На уроках практикующий психолог рассказывает о принципах эффективного управления временем, как определять приоритеты и ставить реалистичные цели. Учит техникам планирования и организации рабочего процесса, управлять сложными задачами и многому другому, что поможет продуктивно использовать каждую минуту своего времени.
Краткая программа курса «Тайм менеджмент»:
- Как правильно начать планирование: поиск мотивации и первые шаги.
- Эффективная постановка целей: от долгосрочных стратегий до краткосрочных задач.
- Методы рабочего планирования и управление временем через хронометраж.
- Приоритизация задач: ключевые принципы эффективного распределения времени.
- Гибкие подходы к тайм-менеджменту.
- Борьба с прокрастинацией и развитие навыков самодисциплины.
В результате будете эффективно планировать свое время, четко ставить цели, осуществлять точный контроль над рабочими процессами и повысите свою продуктивность.
- Урок 1. Основы планирования: мотивация и старт.
- Урок 2. Контроль жизни через колесо баланса.
- Урок 3. Постановка целей: стратегические, краткосрочные, промежуточные.
- Урок 4. Усиление целей через визуализацию и устранение преград.
- Урок 5. Ценности и их связь с целями. Бонус: игра «Аукцион ценностей».
- Урок 6. Ежедневники и их виды: Bullet Journal, матрица 1-3-5 и другие.
- Урок 7. Техники рабочего планирования и хронометража.
- Урок 8. Тонкости расстановки приоритетов: секреты успеха.
- Урок 9. Динамика продуктивности: перерывы и метод «Помодоро».
- Урок 10. GTD: как привести дела в порядок.
- Урок 11. Организация времени для спонтанных людей.
- Урок 12. Преодоление прокрастинации и развитие самодисциплины.
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Количество уроков12
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕсть
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
БонусыДля всех учеников
- Нажмите на кнопку
Узнать больше - Вы перейдете на детальную страницу курса онлайн-школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
- Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
- Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
- Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал онлайн-школы.
Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.
Отзывы о курсе
Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.
Другие курсы автора
- Формат — Видеоуроки
Курс — Английский для путешествий
- Формат — Видеоуроки
Курс — Astra Linux
- Формат — Видеоуроки
- 17 уроков
Курс — Разработка Telegram-ботов на Python
- Формат — Видеоуроки
Курс — WordPress
- Формат — Видеоуроки
- 1 урок
Курс — Английский язык для взрослых
- Формат — Текст