Курс «Тайм менеджмент» от «ПРО Школа +»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • 12 уроков
  • Видеоуроки

Научитесь эффективно управлять своим временем для достижения максимальной продуктивности. Овладейте техниками, которые помогут вам справляться с задачами быстрее и легче.

Автор: Онлайн-школа «ПРО Школа +» Преподаваетль : Оксана Шульга

Обновлено: 11.03.2025

Источник изображения: Pixabay

20 710  25 888
Скидка 20%
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
  • Доступен в рассрочку
Этот курс включает:
  • 12 уроков
  • Обучение: в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы: для всех учеников
  • Домашние задания: есть
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
  • Доступ: сразу после оплаты
Тайм менеджмент

Онлайн-школа «ПРО Школа +»

Перейти на сайт
Тематика: Тайм-менеджмент
Профессии: Руководитель

Чему вы научитесь?

  • Ставить и достигать реалистичных целей.
  • Правильно определять приоритеты.
  • Применять эффективные методы планирования.
  • Поддерживать высокий уровень мотивации.
  • Находить больше времени для семьи и творчества.

О курсе

Умение управлять временем — важный навык для достижения успеха в любой сфере жизни. Тайм-менеджмент помогает эффективно распределять ресурсы, повышать продуктивность, достигать поставленных целей, находить баланс между работой и личной жизнью. Если хотите научиться управлять своим временем и избавиться от прокрастинации, то этот курс образовательного проекта «Онлайн-школа "ПРО Школа +"» проводится для вас. На нем вы изучите основы тайм-менеджмента.

Программа курса состоит из 12 уроков, которые содержат теоретический материал, практические упражнения и домашние задания. На уроках практикующий психолог рассказывает о принципах эффективного управления временем, как определять приоритеты и ставить реалистичные цели. Учит техникам планирования и организации рабочего процесса, управлять сложными задачами и многому другому, что поможет продуктивно использовать каждую минуту своего времени.

Краткая программа курса «Тайм менеджмент»:

  1. Как правильно начать планирование: поиск мотивации и первые шаги.
  2. Эффективная постановка целей: от долгосрочных стратегий до краткосрочных задач.
  3. Методы рабочего планирования и управление временем через хронометраж.
  4. Приоритизация задач: ключевые принципы эффективного распределения времени.
  5. Гибкие подходы к тайм-менеджменту.
  6. Борьба с прокрастинацией и развитие навыков самодисциплины.

В результате будете эффективно планировать свое время, четко ставить цели, осуществлять точный контроль над рабочими процессами и повысите свою продуктивность.

  • Урок 1. Основы планирования: мотивация и старт.
  • Урок 2. Контроль жизни через колесо баланса.
  • Урок 3. Постановка целей: стратегические, краткосрочные, промежуточные.
  • Урок 4. Усиление целей через визуализацию и устранение преград.
  • Урок 5. Ценности и их связь с целями. Бонус: игра «Аукцион ценностей».
  • Урок 6. Ежедневники и их виды: Bullet Journal, матрица 1-3-5 и другие.
  • Урок 7. Техники рабочего планирования и хронометража.
  • Урок 8. Тонкости расстановки приоритетов: секреты успеха.
  • Урок 9. Динамика продуктивности: перерывы и метод «Помодоро».
  • Урок 10. GTD: как привести дела в порядок.
  • Урок 11. Организация времени для спонтанных людей.
  • Урок 12. Преодоление прокрастинации и развитие самодисциплины.

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Количество уроков
    12
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Домашние задания
    Есть
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
  • Бонусы
    Для всех учеников
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать больше
  2. Вы перейдете на детальную страницу курса онлайн-школы. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на курс.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к курсу.
  5. Если вы еще не готовы к покупке курса, то советуем для начала освоить бесплатный материал онлайн-школы.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о курсе

Пока никто не оставил отзывов. Чтобы оставить отзыв перейдите на полную версию страницы.

Другие курсы автора