Семинар «Тайм-менеджмент. Управление временем»

Технологии управления временем и его оптимизации (тайм-менеджмент) повышают эффективность работы сотрудников. Грамотный руководитель должен уметь не только организовывать свое время, но и использовать техники тайм-менеджмента, чтобы достигать слаженной и четкой работы коллектива. Курсы по тайм-менеджменту образовательного проекта Moscow Business School учат, как добиться лучших результатов, внедрив принципы тайм-менеджмента.

На этом ознакомительном семинаре опытные управленцы и эксперты онлайн-школы опишут идеи, методы и инструменты управления временем. На встречах вы будете учиться концентрироваться на главных задачах, находить и избавляться от «пожирателей» времени, осваивать инструменты делегирования задач, изучать способы повышения стрессоустойчивости и уменьшения утомляемости.

В программе семинара «Тайм-менеджмент. Управление временем»:

• Применение инструмента анализа главных ценностей.
• Учимся сортировать и устанавливать приоритетность задач.
• Причины, из-за которых снижается работоспособность и продуктивность человека.
• Самомотивация. Создание плана личных изменений.
• Принятие оперативных решений в условиях лимита времени.

В итоге вы освоите основные инструменты тайм-менеджмента и научитесь применять его принципы на практике. Это позволит вам выполнять задачи в порядке приоритетности, избегая выгорания и стресса.

• Много ли у нас времени
• Чем мы действительно управляем
• Инструмент «Колесо жизни»
• Инструмент анализа ключевых ценностей «Мой мемуарник»
• Принцип Гальки
• Практикум «Оценка затрат времени на наиболее значимые области своей жизни и деятельности и формирование личного плана изменений»

• Инструменты установления приоритетности дел
• Установление приоритетов при помощи анализа АБВ
• Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови)
• Анализ и ранжирование сегодняшних рабочих задач и выделение приоритетных
• Практикум «Ранжирование задач по приоритетам на основе техники Эйзенхауэра — Кови»

• Что значит сфокусироваться
• Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето)
• Инструмент «Как присутствовать в настоящем моменте»
• Инструмент «Одноминутная медитация»
• Практикум «Составление двух списков дел: начатых, но не законченных, и планируемых»

• Причины снижения нашей работоспособности и продуктивности
• Причины прокрастинации
• Что лежит в основе продуктивности, и как ее повысить
• Метод «Швейцарский сыр»
• Как начать действовать, и что такое «Волшебный пинок»
• Инструмент «Принцип эссенциалиста»
• Метод «Терапия кнопки “пауза“»
• Практикум «Отработка на практике навыков проведения “Шоколадной медитации“»

• Анализ особенностей процесса общения
• Анализ доступных каналов коммуникаций
• Причины трудностей в общении и непонимания друг друга
• Что улучшает взаимопонимание
• Организация деловых совещаний

• Ваши ключевые профессиональные навыки
• Инструмент «Колесо профессионального развития»
• Три главных вопроса делегирования
• Инструмент «Разбор полетов»
• Анализ идей: как себя мотивировать
• Практикум «Составление плана собственного профессионального развития»

• Поиск и формулировка персональных целей
• Главные цели тайм-менеджмента/самоменеджмента
• Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели
• Инструменты контроля правильности постановки целей
• Польза от развития навыков. Визуализации целей
• Практикум «Формулировка персональных рабочих и личных целей на ближайший год»

• Анализ горизонтов планирования
• «Парковка» — метод фиксации повседневных дел
• Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени
• Гибкий тайм-менеджмент
• Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия)
• Дневной план (метод «Альпы», дневник времени)
• Принципы ситуационного планирования
• Идеи группировки сходных задач
• В чем идея «Кайросов» и «Хроносов»
• Какие задачи называют слонами, бифштексами и лягушками
• Программное обеспечение, используемое для планирования персонального распорядка дел
• Практикум «Составление планов на неделю и на день»

• Как оценивать затраты времени на конкретные работы
• Источники установления норм
• База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций
• Метод аналогий
• База личных нормативов
• Хронометраж (фотография) рабочего дня
• Метод «Помидор»
• Практикум «Бюджетирование времени на регулярно повторяющиеся задачи»

• Основные похитители времени
• Поиск идей. Где найти время
• Практикум «Анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними»

• Техника «Инвентаризация сегодняшних дел»
• Техника GTD (доведения дел до завершения)
• Пять уровней управления потоками работ
• Практикум «Анализ входящих потоков информации и формирование системного подхода по управлению этими потоками»

• Формат
  Самостоятельно
  Живые вебинары
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Демодоступ
• Продолжительность
  2 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Документ об обучении
  Сертификат
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяТелефон
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 29.12.2023