Программа «Спортивная диетология и нутрициология»

Специалисты по спортивной нутрициологии занимаются разработкой персональных программ питания для спортсменов с учетом их возраста, пола, уровня физической подготовки и целей тренировок. Они помогают быстрее и эффективнее достичь требуемых результатов и сохранить здоровье. Если вы хотите стать спортивным нутрициологом и пройти дистанционно курсы нутрициологии, то обратите внимание на программу профессиональной переподготовки с дипломом от «Национального центрального института развития дополнительного образования (НЦРДО)».

На занятиях эксперты «НЦРДО» рассказывают об основах диетологии, нутрициологии, физиологии спорта и биохимии. Вы освоите методики составления рационов, основанные на последних научных исследованиях, научитесь оценивать результаты и вносить коррективы. Отдельное внимание уделяется психологии питания и применению биологически активных добавок. Программа рассчитана на полгода занятий, после чего выдается диплом о проф. переподготовке.

Некоторые темы программы «Спортивная диетология и нутрициология»:

1. Знакомство с биохимией спорта и спортивной диетологией.
2. Принципы и правила здорового питания и образа жизни.
3. Роль, которую играют витамины в метаболизме.
4. Проведение оценки питания и изменение рациона.
5. Организация питания в зависимости от целей тренировок.
6. Профилактика пищевых отравлений.

В итоге вы получите знания, которые нужны для успешной работы в области спортивной нутрициологии, и сможете устроиться на работу в любой организации, связанной со спортом и здоровым образом жизни.

Раздел общепрофессиональных дисциплин

• Основы молекулярной диетологии и нутрициологии.
• Теоретические основы гастроэнтерологии, патофизиологии пищеварения.
• Основы эндокринологии и иммунологии.
• Основы организации здорового питания населения Российской Федерации. Медико-биологическое обеспечение занятий физкультурой и спортом.
• Спортивное питание. Повышение физической работоспособности и психофизиологического состояния спортсменов.

Раздел специальных дисциплин

• Модель питания современного человека: сущностные и нормативные основы.
• Обмен веществ. Физиологическая роль макро- и микронутриентов в процессах регуляции обмена веществ.
• Дефициты и избыточность питания. Дефицитные состояния и заболевания.
• Пищевые источники макро- и микронутриентов. Возможности преодоления дефицита питания.
• Эпигенетическая регуляция. Взаимное влияние питания на гены и генов на питание.
• Эволюция человека: питание и образ жизни.
• Рациональная нутритивная поддержка в фитнесе и спорте.
• Профилактика многофакторных заболеваний и состояний.
• Питание и управление здоровьем в зависимости от возрастных особенностей и физической активности.
• Диагностическое оборудование и программное обеспечение для оценки пищевого статуса.
• Питание для поддержания спортивного долголетия.
• Оптимизация питания детей и подростков при занятиях спортом.
• Составление базового рациона питания при занятиях спортом.

Раздел дисциплин дополнительной специализации

• Коррекция режима питания спортсменов на основе прогностической модели, определение.
• Актуальные вопросы противодействия допингу в спорте. Применение таргетных витаминно-минеральных комплексов.
• Продукты специального назначения для спортсменов и людей, испытывающих повышенные физические нагрузки.
• Методологические основы создания индивидуализированных рационов питания спортсменов.
• Основные направления коррекции энергодефицита и недостаточности поступления нутриентов при различных видах физической активности.
• Рациональное питание и использование восстановительных мероприятий при повышенных физических нагрузках.
• Регуляция гормональных и метаболических сдвигов при повышенных физических нагрузках. Регидратация организма спортсмена.
• Регуляция кишечной микробиоты для коррекции метаболизма и повышения пищевого статуса спортсменов.
• Методики оценки и интерпретации биохимических показателей при повышенных физических нагрузках.

• Формат
  Самостоятельно с наставником
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  6 месяцев
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Документ об обучении
  Диплом Освоение программы курса
• Сопровождение
  Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный