Курс «Спасаем сердце и сосуды»

Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире (по данным «Всемирной организации здравоохранения»). Проблемой сердечно-сосудистых заболеваний занимаются лучшие ученые мира и во многом преуспели в своих исследованиях. На этом курсе вы узнаете о современных подходах к лечению и профилактике болезней сердца и сосудов и о том, как предотвратить инсульт и инфаркт. Автор курса — ученый, терапевт и кандидат медицинских наук Александр Шишонин.

В курсе обобщен опыт профилактики и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний, накопленных за 20-летнюю клиническую практику доктора Шишонина. Программа предназначена для врачей-реабилитологов, неврологов, терапевтов, кардиологов и других специалистов, работающих с пациентами с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А еще курс будет полезен для неспециалистов, которые хотят узнать, как сохранить здоровье и активное долголетие без таблеток и медицинского вмешательства.

Краткая программа курса «Спасаем сердце и сосуды»:

1. Почему сердце — важнейший орган в организме человека. Основные признаки инсульта.
2. Восстановление после инфаркта. Когда начинать реабилитацию.
3. Как разобраться в результатах ЭКГ, чтобы понять, в каком состоянии наше сердце.
4. Питание и профилактика аритмии, ишемической болезни сердца, атеросклероза.
5. Стратегия управления стрессом.

Результатом применения методики станет нормализация давления, улучшение кровообращения, снижение угрозы развития сердечно-сосудистых заболеваний. У вас пропадет чувство тревоги, и вернется интерес к активной жизни.

• Основные причины смертности в мире, чтобы Вам стало предельно ясно, каких заболеваний необходимо бояться в первую очередь (скорее всего, это не то, о чем Вы подумали).
• Почему мероприятия по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний в государственном масштабе дают очень незначительные результаты, и что может сделать каждый человек в отдельности, чтобы эти результаты стали значимыми.
• Как часто и какие сдавать анализы и проходить обследования, чтобы своевременно понять, что настало время серьезно призадуматься о состоянии своей сердечно-сосудистой системы и избежать в последствии инфарктов и инсультов.
• Почему очень многие советы по борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые дают специалисты в интернете, лучше всего пропустить мимо ушей, и на что Вам необходимо обращать внимание, чтобы найти по-настоящему дельные рекомендации.

• Почему сердце является важнейшим органом в организме человека, и какие системы помогают ему обеспечивать Вашу полноценную жизнедеятельность.
• Общепринятое заблуждение о холестерине, которое может привести к неспособности Вашего организма к регенерации и восстановлению после больших нагрузок.
• Как правильно определить вероятность инфаркта или инсульта в ближайшие 10 лет Вашей жизни, и какую ошибку, допускаемую медиками при расчётах, необходимо исправить, чтобы получить наиболее точный результат.
• Почему у мужчин самый высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, и что им необходимо сделать немедленно и самостоятельно, чтобы значительно снизить этот риск.
• Основные признаки инсульта у больного, которые просигналят Вам о необходимости незамедлительно вызывать скорую помощь, чтобы успеть спасти человеку его жизнь.
• О наиболее часто встречающихся проблемах с сердцем, и об основных причинах этих проблем, которые зачастую не связаны с сердцем напрямую.
• Об основной задаче, которую выполняет сердце, и каким образом ему в этом помогают сосуды.

• Как восстановиться после инфаркта, чтобы Вы стали здоровее, чем были до инфаркта, и при этом не допустить его повтора.
• Что важно осознать, чтобы избежать повторного инфаркта.
• Какие вопросы необходимо пересмотреть в образе своей жизни, чтобы реабилитация после инфаркта вернула Вас к полноценной жизни.
• Почему людей, перенесших инфаркт, нельзя зачислять в разряд немощных, и каким образом Вы по здоровью остаётесь таким же человеком, каким были до инфаркта.
• Когда можно и нужно начинать реабилитацию, чтобы исключить возможность нанесения даже самого малейшего вреда Вашему сердцу.
• Какие цели стоят перед Вами в период реабилитации после инфаркта, и сколько потребуется времени, чтобы эти цели достичь в полном объеме.
• Что необходимо сделать в первую очередь уже во время изучения этого курса, чтобы у Вас появилась реальная возможность успешно пройти реабилитацию.
• Какие основные «нельзя» Вам необходимо будет строго соблюдать, чтобы привести себя после инфаркта в оптимальную форму.
• Какие основные «можно» Вам придется привнести в свою жизнь, чтобы здоровье начало налаживаться и восстанавливаться.
• Самую лучшую рекомендацию от Доктора Шишонина, какую он мог только дать, и каким образом Вы сможете выполнить эту рекомендацию во благо собственного здоровья.
• Почему от инфаркта не убежишь, и что необходимо делать вместо бега, чтобы чувствовать себя всё лучше и лучше.
• Пошаговый план с конкретными рекомендациями и важными предостережениями, который позволит Вам без риска для здоровья восстановить сердце после инфаркта, и заставить его работать намного лучше, чем в предынфарктные времена.
• В чем опасность рубца, который остается после инфаркта, и каким образом Вам необходимо действовать, чтобы избежать серьезных последствий сердечной недостаточности.
• Об одном очень приятно времяпрепровождении, которое обладает против-инфарктным действием.

• Почему сердце можно считать главной мышцей нашего организма, и каким образом это поможет Вам сохранить его здоровье.
• Почему не стоит бояться гипертрофии левого желудочка, и что необходимо делать, чтобы с возрастом сохранить работоспособность сердца.
• Что такое транспортные кольца, и каким образом они поддерживают здоровье Вашего организма в целом.
• Какую огромнейшую работу проделывает Ваше сердце, — теперь Вам станет окончательно ясно, почему о сердце необходимо трепетно и регулярно заботиться.
• Как разобраться в результатах ЭКГ, чтобы понять в каком состоянии находится Ваше сердце.
• Какие бывают виды артериального давления, и каким образом по их показаниям Вы сможете понять силу собственного сердца.

• Как устроена проводящая система сердца, и каким образом она обеспечивает ритмическую работу предсердий и желудочков.
• Как работает Ваше сердце, и в результате какого сбоя в его работе может возникнуть аритмия.
• Что такое синусовый узел, и почему его бесперебойная работа предотвращает появление у Вас аритмии.
• Что такое сердечный цикл, и какие показатели говорят о том, что Ваше сердце работает в оптимальном режиме.
• Основные причины аритмии и что влияет на появление этих причин.
• Симптомы, на которые необходимо обращать внимание, чтобы своевременно понять, что у Вас развивается аритмия.
• С какими тяжелейшими последствиями Вы можете столкнуться, если перестанете уделять пристальное внимание вопросам лечения аритмии.
• Какие обследования необходимо срочно пройти, если у Вас возникло подозрение развития аритмии, чтобы избежать таких серьезнейших последствий, как инсульт, инфаркт миокарда и тромбоэмболия.
• Что Вам необходимо делать, чтобы помочь себе самостоятельно победить аритмию и, при этом, исключить медикаментозное лечение и хирургическое вмешательство.

• Как питается сердце, и какие нарушения данного процесса способствуют возникновению ишемической болезни.
• Почему Вам необходимо минимизировать количество стрессовых ситуаций, чтобы избежать сбоев в работе сердца.
• Что такое гипоксия и каким образом она способствует разрушению мышечной ткани сердца.
• Почему в большинстве случаев очень сложно определить начало развития ишемической болезни сердца и какую диагностку Вам необходимо регулярно проходить, чтобы своевременно начать лечение болезни.
• Основную причину ишемической болезни сердца, которую Вы можете избежать, если начнете помогать себе самостоятельно без оглядки на возможности официальной медицины.
• Основные проявления ишемической болезни сердца и в какой момент Вам необходимо серьезно задуматься о здоровье своего сердца.
• Методы диагностики ИБС, которые необходимо периодически проходить, чтобы вовремя понять, что о сердце пора позаботиться.
• 7 факторов риска на которые Вы можете повлиять самостоятельно, чтобы значительно снизить риск инфартка.
• Крайние меры, которые Вам может предложить медицина, и которых можно избежать, если Вы вовремя начнете заботиться о здоровье своего сердца.

• Почему из питания необходимо максимально убрать углеводы, если для Вас важно здоровье собственного сердца и сосудов.
• Стоит ли употреблять в пищу белки, и каким образом Вам следует это делать.
• Какую роль в жизнедеятельности человека играет жир, и почему Вам можно и нужно его есть, чтобы обеспечить организм необходимой энергией и строительным материалом для всех наших клеток.
• Какие бывают жиры и какие из них принесут большую пользу для Вашего здоровья.
• Какие жиры способствуют образованию бляшек, а какие наоборот, будут способствовать их уменьшению в Ваших сосудах.
• Как правильно есть продукты, содержащие насыщенные жировые кислоты, с минимальным вредом для Вашего организма.
• Какая рыба обязательно должна присутствовать в Вашем рационе, чтобы избежать возникновения и развития атеросклероза.
• Что можно принять с пользой для здоровья, если в Вашем холодильнике не оказалось рекомендованной рыбы.
• Какие 2 самых полезных растительных масла обязательно должны быть в Вашем рационе.
• Что лучше всего есть с утра, чтобы у Вас уменьшались атеросклеротические бляшки и пропали проблемы со стулом.
• Что необходимо есть регулярно, чтобы Ваш организм получал все необходимые полезные жиры, которые уменьшают атеросклеротические бляшки.
• В каких пропорциях Вы можете есть полезные и неполезные жиры (когда очень хочется), чтобы избежать вреда для своего здоровья.

• Какие 10 событий вызывают у человека наиболее сильный по интенсивности стресс, и какие последствия для Вас могут иметь такие стрессы.
• Почему повседневные мелкие неприятности более вредны для нашего организма, чем глобальные переживания, и в каких случаях они могут перерасти в хронический стресс.
• Что общего у стресса и сильной радости, и почему и в том и в другом случае, как бы это не казалось парадоксальным, страдает сердце.
• Чем отличаются эустресс и дистресс, и какой из них будет стимулировать Вас к развитию внутренних ресурсов.
• В каких случаях стресс проходит без последствий для организма, а в каких у Вас может развиться хроническая форма стресса, приводящая к медицинскому диагнозу.
• Что поможет Вам поднять свой адаптационный потенциал личности (АПЛ) и стать более стрессоустойчивым.
• Каким образом стресс приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, и какую стратегию поведения необходимо соблюдать, чтобы снизить риски развития болезни.
• Почему необходимо научиться управлять стрессом, если Вы хотите избежать появления или развития гипертонии и атеросклероза.
• Что такое стресс-система, из чего она состоит и каким образом может спасти Вашу жизнь.
• Как выстроить стратегию, которая поможет Вам устранить из своей жизни ненужные стрессы.
• Из чего должна состоять личная программа, благодаря которой Вы сможете выработать устойчивость к стрессам.
• Что такое «стресс-менеджмент», и какие моменты Вам необходимо отслеживать, чтобы научиться справляться со стрессами с минимальным вредом для здоровья.

• Почему из питания необходимо максимально убрать углеводы, если для Вас важно здоровье собственного сердца и сосудов.
• В каких пропорциях Вы можете есть полезные и неполезные жиры (когда очень хочется), чтобы избежать вреда для своего здоровья.

• Размягчению атеросклеротических бляшек, чтобы организм мог с ними бороться.
• Выделению желчи из желчного пузыря.
• Усилению противовоспалительных способностей организма.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  9
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 29.10.2024