Курс «Школа функционального биохакинга»

Функциональный биохакинг направлен на оптимизацию работы организма, повышение его адаптивности и устойчивости к внешней агрессивной среде через технологии функциональной медицины и, как следствие, увеличение продолжительности и повышение качества жизни. Этот курс по функциональному биохакингу предназначен для тех, кто уже знает базовые правила биохакинга и хочет пойти дальше в этом направлении. Полезно будет прийти на обучение и специалистам помогающих профессий, желающим повысить качество своей работы.

Эксперт курса — врач функциональной медицины Антон Поляков. На протяжении 2 месяцев вы будете изучать теоретический материал, и закреплять его практическими заданиями. Каждый конкретный логический блок изучается еженедельно, а пробовать ту или иную практическую рекомендацию слушатели будут под наблюдением автора проекта.

Краткая программа курса «Школа функционального биохакинга»:

1. Оптимизация питания, питьевого режима, сна и физической активности.
2. Как восстановить работу ЖКТ: детокс, улучшение микробиома, ферментативная поддержка.
3. Введение в измененные состояния сознания. Практики глубокой медитации.
4. Введение в эмоциональный интеллект. Коррекция тревожно-депрессивных расстройств.
5. Либидо и жизненный потенциал. Работа с родовыми установками.

В результате вы начнете применять методы функционального биохакинга в своей практике, что позволит улучшить здоровье пациентов и вывести их на качественно новый уровень жизни.

Блок №1: Базовая настройка своего организма

• Оптимизация питания (баланс питания, культура приема пищи, диетологические стратегии, разгон метаболизма через изменение пищевого поведения).
• Оптимизация питьевого режима (количество воды, качество воды, модификация воды, культура потребления воды).
• Оптимизация сна (режим сна, экология сна, базовая нутритивная поддержка сна).
• Оптимизация физической активности (подбор типа физической активности, утренняя зарядка, мышечная разрядка, дыхание).
• Введение в медитацию (обучение базовым навыкам медитации, работа с трансовыми состояниями, введение в медитативное регулирование своего тела и психики).
• Контроль показателей тела (вес, рост, объемы тела, давление, пульс, температура тела, сатурация и др.) и функциональный тест-опросник состояния организма.
• Чек-ап биохакера (базовый чекап, расширенный чек-ап, профессиональный углубленный чек-ап).

Блок №2: Восстановление работы желудочно-кишечного тракта

• Детоксикация ЖКТ (снижение токсической нагрузки на кишечник).
• Удаление патогенов (патогенные бактерии, дрожжи, паразиты).
• Модуляция микробиома кишечника.
• Ферментативная поддержка желудка и кишечника.
• Работа с желчеоттоком, а также коррекция последствий удаленного желчного пузыря.
• Работа с пищевой непереносимостью, пищевой аллергией и псевдоаллергическими реакциями.
• Работа с моторикой кишечника (коррекция атонических и спастических запоров, модуляция диарейного синдрома).

Блок №3: Системная детоксикация организма

• Снижение токсической нагрузки (еда, вода, воздух и др.).
• Поддержка печени и почек (гепатопротекторы, нефропротекторы).
• Хелатирование токсических металлов.
• Поддержка детоксикации половых гормонов.
• Детоксикация аммиака (поддержка орнитинового цикла).
• Введение в диссиметрию и водный баланс.
• Применение капельниц и инъекций для детоксикации.

Блок №4: Ментальная регуляция

• Введение в измененные состояния сознания.
• Разбор структуры психики.
• Технологии дыхания для работы со стрессом.
• Телесно-ориентированная терапия для работы со стрессом.
• Практики глубокой медитации.
• Работа с информационно-энергетическим полем организма.
• Формирование психологических защит.

Блок №5: Энергетический менеджмент

• Регуляция цикла Кребса (выработка энергии).
• Митохондриальное топливо.
• Митохондриальные протекторы.
• Введение в антиоксидантную коррекцию.
• Снижение системного воспаления.
• Легальные системные допинги.
• Балансировка активации и торможения.

Блок №6: Регуляция нервной системы

• Регуляция нейромедиаторов.
• Коррекция памяти.
• Работа с нейровоспалением.
• Коррекция тревожно-депрессивных расстройств.
• Введение в эмоциональный интеллект + эмпатия.
• Принцип формирования рефлекторной дуги.
• Технические решения поддержки нервной системы.

Блок №7: Социальный менеджмент

• Работа с психологическим донорством и вампиризмом.
• Теория любви.
• Практика любви.
• Либидо и жизненный потенциал.
• Самооценка и самопринятие.
• Семейные отношения и роли.
• Работа с родовыми установками.

Блок №8: Практическая отработка навыков

• Ответы на вопросы по пройденным темам.
• Помощь при составлении комбинированных схем.
• Промежуточная оценка состояния (анализы, антропометрия, повторное заполнение опросника).
• Подведение итогов.

• Формат
  В группе с наставником
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  8 недель
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Сопровождение
  Лично автором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  6 месяцев с даты покупки Оптимальный — 6 месяцев с даты покупки Индивидуальный — 12 месяцев с даты покупки
• Бонусы
  Только для дорогих тарифов
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 07.04.2024