Курс «СессияOk: сдаем экзамены спокойно»

Академия здоровья Ольги Бутаковой предлагает уникальный онлайн-курс «СессияOk: сдаем экзамены спокойно», который поможет родителям и их детям подготовиться к экзаменам. Правильная подготовка и поддержка могут значительно улучшить результаты экзаменов, и данный курс предоставляет как теоретические знания, так и практические инструменты, которые уже доказали свою эффективность.

Содержание курса:

Курс включает видеоматериалы и pdf-презентации. Программа адаптируется под индивидуальные потребности каждой семьи, что делает подготовку максимально эффективной.

Курс «СессияOk» — это не просто обучение, а возможность создать комфортные условия для успешной сдачи экзаменов, улучшить память и снизить уровень стресса, что в конечном итоге приведет к высоким результатам.

Модуль 1. Механизмы памяти

• Что такое память, как она работает.
• Протестируйте свою память.
• Упражнения для развития памяти.

Модуль 2. Основы питания для успеха в учебе

• Еда, которая делает умнее.
• Как питание влияет на умственные способности и какие изменения в рационе могут кардинально улучшить академические достижения.
• Меню для гения: идеальный план питания, который будет поддерживать здоровье мозга вашего ребенка каждый день.
• Как составить идеальное меню для периода подготовки к экзаменам.
• Что есть, а чего избегать.
• Питание в день экзамена.

Модуль 3. Нутриенты и добавки для активного мозга в период экзаменов

• Все, что вам нужно знать о витаминах и БАДах для повышения умственной работоспособности.
• Какие витамины и минералы критически важны для когнитивных функций и почему без них невозможно обойтись.
• «Витаминный бустер»: какие витамины и минералы являются неотъемлемой частью рациона учащегося.
• Сила Омега-3: почему жирные кислоты Омега-3 так важны и где их искать.
• Когда и как принимать БАДы.

Модуль 4. Управление стрессом и поддержание режима

• Практические советы по организации сна для оптимальной умственной работы.
• Методы и техники, которые помогут управлять напряжением перед экзаменами.
• Индивидуальные противострессовые протоколы для детей и родителей.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон