Сборник «Счастье по собственному сценарию»

Каждый человек хочет быть счастливым. Но современный мир с его сумасшедшим темпом, оставляет мало времени на себя, желания, мечты… Исполнений желаний откладывается и непонятно, когда они смогут воплотиться в жизнь. Такой образ жизни приводит к «перегоранию», проблемам в семье, на работе, потере здоровья. Это нужно остановить.

Сборник медитаций Вероники Абрамовой, содержит небольшие, но действенные практики, которые помогут изменить жизнь в лучшую сторону. Это ментальные тренажеры, которые помогают усвоить и попрактиковать навыки, полученные на большом курсе Вероники. Медитации, позволяющие создать атмосферу, в которой будете проще, осознать отношения с собой и окружающими.

Описание некоторых медитаций сборника «Счастье по собственному сценарию»:

1. Что для вас действительно важно в отношениях.
2. Осознание личных границ. Взаимодействие с другими людьми.
3. Что мешает достигать своих целей, любить, реализовывать потенциал.
4. Контакт со своим внутренним ребенком.
5. Восстановление внутренней уверенности и нейтрализация страхов.

Выполнение техник не отнимет много времени. Регулярно делая их, вы сможете подружиться со своим внутренним «Я», прийти к гармонии, улучшить общение и в итоге – стать счастливой женщиной.

• Момнадцатый юбилей

Смешное название, потому что не важно какой это юбилей. Но это точно юбилей в конце «Осени» очень зрелого человека, у которого все получилось самым правильным и желанным образом. Пройдя ее, и заглянув с той стороны, мы можем понять кто Я есть, свое предназначение, свои самые важные стратегические вещи и ценности. Если конечно позволим себе это сделать…Можно повторять раз в год.

• Личный фотоальбом

Поможет создать атмосферу, в которой, возможно, вам легче будет окунуться в мир своих ЭГО-состояний (внутренний ребенок, внутренний родитель, внутренний взрослый). Осознать какие из них преобладали в разное время. Возможно, вам пришлось рано повзрослеть, а может вы до сих пор еще не выросли местами. Не адекватно применяемые ЭГО-состояния могут сильно мешать достигать своих целей, создавать отношения и т.д.​

• Внутренний ребенок

Поможет войти в контакт со своим внутренним ребенком, создаст «поле» в котором, вы действительно, сможете «взять себя на ручки» и взять ответственность за самого себя. И в дальнейшем действовать из этой позиции — «как если бы вы сами были своим собственным ребенком», то как бы вы поступили в этой ситуации?

• Внутренний родитель

Практика поможет создать атмосферу, в которой, возможно, вам легче будет осознать свои отношения с родителями, устранить блоки, которые идут из вашего детства...

• Внутренняя опора

Эта медитация (транс) помогает обрести внутреннюю опору для нашего внутреннего Взрослого. И принесет видимое, мгновенное облегчение уже по окончании сеанса. Этот транс можно использовать для периодического восстановления внутренней уверенности и нейтрализации страхов.

• Личные границы

Медитация поможет создать атмосферу, в которой, возможно, вам легче будет окунуться легче осознать свои границы, увидеть то, как вы взаимодействуете с другими людьми.

• Эмоциональное очищение

Эта авторская медитация (транс) помогает избавиться от негативных эмоций, разбитого сердца, обид, гнева. И принесет видимое, мгновенное облегчение уже по окончании сеанса. Этот транс можно использовать для периодического очищения своего эмоционального поля.

• Антистресс

Практика поможет освободить место для нового, соединиться с чем-то большим, расслабиться и получить ресурс и силы для свершений.
Экскурсия в тот день, когда вы обрели те самые отношения — практика поможет осознать то, что для вас действительно важно в отношениях. Расслабьтесь и разрешите себе увидеть, почувствовать и осознать. Важно! Не представляйте конкретного человека, пусть это буде просто образ.

• Финансовый детокс

Практика поможет создать атмосферу, в которой, возможно, вам легче будет осознать свои отношения с деньгами.

• Формат
  Самостоятельно
  Аудиоуроки
  Материалы на e-mail
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта