Курс «Ресурс»

Курс Алекса Айвенго «Ресурс» от школы акмеологии подойдет вам, если вы вечно ничего не успеваете, денег с трудом хватает от зарплаты до зарплаты; вы утратили веру в себя и нет поддержки близких.

Главная цель курса — научиться входить в ресурсное состояние, из него осуществлять мечты, всегда быть радостным и воодушевлённым.

Во время курса Алекса Айвенго «Ресурс» от школы акмеологии вы узнаете:

1. Что из себя представляет акмеология и как она может помочь в достижении внутреннего ресурса.
2. Техники по выбору ситуации.
3. Упражнения, с помощью которых вы поймете, как справиться с эмоциями и научитесь это делать.
4. Как подготовиться и провести практику на проработку жизненных сценариев.
5. Как применять полученные знания.

В результате курса вы поймете, как преодолеть стресс и всегда быть энергичным и полным сил для достижения целей с помощью акмеологии. Научитесь использовать для этого специальные техники.

• Урок № 1. Вводный (о курсе из первых уст).
• Урок № 2. Теоретическая часть.
• Урок № 3. Упражнение «Выбор ситуации»
• Урок № 4. Упражнение «Шкала эмоций»
• Урок № 5. Упражнение «Якорь»
• Урок № 6. Диссоциация / Ассоциация.
• Урок № 7. Подготовка к практике.
• Урок № 8. Демонстрация и отработка главной техники курса.
• Урок № 9. 6 жизненных сценариев и «цена пустоты»
• Урок № 10. Что делать дальше?
• Урок № 11. Финал.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  2 дня
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК