Курс «Растяжка для занятых»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Упражнения повышения гибкости, которые можно выполнять в офисе, транспорте и кровати.
Обновлено: 15.08.2022
- 5 уроков
- Срок доступа: один месяц
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Бонусы: для всех учеников
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, чат в вк, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы получите?
- Оздоровление органов таза.
- Гибкое и грациозное тело.
- Улучшение настроения и самочувствия.
- Умение слышать свое тело.
- Внешнюю привлекательность и яркость.
О курсе
- Описание
- Особенности
Онлайн-курс Сергея Замкового подготовлен для слушателей, которые хотят стать привлекательней и здоровей, но не могут выкроить время для посещения фитнес-центров.
В программе вы найдете пошаговые уроки растяжки для начинающих, основанные на практике йоги. Сергей рассказывает об упражнениях, которые можно выполнять в офисе и в общественном транспорте, во время ходьбы и даже лежа в кровати.
Практикуя йогу и упражнения на растяжку, вы с первых уроков почувствуете легкость, прилив сил, станете сексуальней и ярче. Перемены, произошедшее с вами, будут столь разительны, что коллеги и друзья обязательно попросят поделиться секретом.
В курсе «Растяжка для занятых» вы научитесь:
- Растягивать мышцы и сухожилия ног.
- Совмещать чтение с упражнениями.
- Запускать в организме механизмы оживления.
- Прорабатывать область таза во время ходьбы.
Изучив уроки, вы начнете слышать голос своего тела, оздоровите органы ног и таза, выработаете красивую и грациозную осанку.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков5
-
Средняя продолжительность урока (мин.)40
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛКЧат в ВКЭлектронная почта
-
Срок доступа к материаламОдин месяц
-
БонусыДля всех учеников
-
Способы оплатыPayPalАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк Онлайн
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Растяжка для занятых»
1 отзыв
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.