Курс «Растяжка для занятых»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • 5 уроков
  • Видеоуроки

Упражнения повышения гибкости, которые можно выполнять в офисе, транспорте и кровати.

Автор: Сергей Замковой

Обновлено: 15.08.2022

Курс «Растяжка для занятых»

Этот курс включает:

  • 5 уроков
  • Срок доступа один месяц
  • Обучение в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк, чат в вк, электронная почта
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Сергей Замковой

Представляет йогу не только как оздоровительную гимнастику, но и как систему самопознания.

Сергей Замковой

Что вы получите?

  • Оздоровление органов таза.
  • Гибкое и грациозное тело.
  • Улучшение настроения и самочувствия.
  • Умение слышать свое тело.
  • Внешнюю привлекательность и яркость.

О курсе

  • Описание
  • Особенности

Онлайн-курс Сергея Замкового подготовлен для слушателей, которые хотят стать привлекательней и здоровей, но не могут выкроить время для посещения фитнес-центров.

В программе вы найдете пошаговые уроки растяжки для начинающих, основанные на практике йоги. Сергей рассказывает об упражнениях, которые можно выполнять в офисе и в общественном транспорте, во время ходьбы и даже лежа в кровати.

Практикуя йогу и упражнения на растяжку, вы с первых уроков почувствуете легкость, прилив сил, станете сексуальней и ярче. Перемены, произошедшее с вами, будут столь разительны, что коллеги и друзья обязательно попросят поделиться секретом.

В курсе «Растяжка для занятых» вы научитесь:

  • Растягивать мышцы и сухожилия ног.
  • Совмещать чтение с упражнениями.
  • Запускать в организме механизмы оживления.
  • Прорабатывать область таза во время ходьбы.

Изучив уроки, вы начнете слышать голос своего тела, оздоровите органы ног и таза, выработаете красивую и грациозную осанку.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    5
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    40
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛКЧат в ВКЭлектронная почта
  • Срок доступа к материалам
    Один месяц
  • Бонусы
    Для всех учеников
  • Способы оплаты
    PayPalАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroНаличные (Связной, Евросеть и другие)ПромсвязьбанкСбербанк Онлайн

Кто автор курса?

Сергей Замковой
Сергей Замковой
Психолог, практикующий йог, автор серии онлайн-курсов йоги, которые прошли уже свыше 50 тыс. человек.

Отзывы о курсе «Растяжка для занятых»

6.59

1 отзыв

1 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Ирина Кулешова
Отзыв
Рекомендую всем приобрести этот курс. Очень интересные советы для растяжки с позитивным инструктором. Будет полезно для всех.
Ответить
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader