Курс «Раджа йога»

Курс, который предполагает продвинутое изучение и проработку аспектов йоги. Программа рассчитана на тех, кто имеет достаточный практический опыт и ищет курсы по йоге с сертификатом, чтобы стать подтвержденным специалистом и впоследствии начать преподавать йогу в группах или индивидуально. На занятиях будет проводиться глубинная работа с телом, энергией и мыслями.

Курс содержит концентрат знаний от носителя традиций и учителя йоги Рави Кумар. Материалы структурированы и адаптированы для участников, которые имеют достаточный опыт и знания в йоге. Уроки идут в записи и включают теорию и практику. Изучать их можно в любое удобное время и в комфортном темпе.

Программа онлайн-курса «Раджа йога»:

• Знакомство с раджа йогой и самыми важными ступенями.
• Что такое йога-асана и пранаяма.
• Искусство медитаций. Техника медитирования.
• О важности соблюдения диеты.
• Практические уроки по раджа йоге.

Если вы стремитесь изменить свою жизнь к лучшему, мечтаете научиться контролировать свое тело, достичь гармонии и умиротворения, то раджа йога — то, чему стоит учиться. Приходите на онлайн-курс, и вы получите массу полезной и интересной информации.

• Хатха йога (Шаткармы, Йога асаны, Пранаяма).
• Пратьяхара (Йога нидра, Ньяса).
• Дхарана (Техники Дхарана даршан, Техники Свара йоги).
• Дхьяна (Техника медитации из Тантра йоги).

• Что такое йога.
• Яма и Нияма. Почему эти 2 ступени йоги самые важные.
• Карма.
• Дхарма.
• Что такое йога-асана.
• Что такое пранаяма.
• Йога-нидра.
• Что такое медитация.
• Диета.

• Формат
  Самостоятельно С Рави Кумаром — Самостоятельно с наставником
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для опытных
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат
• Сопровождение
  Лично автором Самостоятельный — С Рави Кумаром — Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  12 месяцев с момента оплаты
• Что понадобится для обучения
  Коврик - 1, кирпич - 2, ремень - 1, для сарвангасаны: либо платформа, либо пенки - 4, либо одеяло - 4
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 23.11.2023