Тренинг «Психологический бензин»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

3 месяца
18 уроков
Видеоуроки

Внедрите 5 полезных привычек well-being, которые позволят вам увеличить энергию и жизнестойкость на основе практик Позитивной психологии за три месяца.

Просмотров за неделю: 137

Авторы: Клуб и школа бизнес-тренеров Надежды Бондаренко, Надежда Бондаренко

Обновлено: 26.07.2025

Источник изображения: Unsplash

Стоимость от:

15 900 ₽

Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Доступен в рассрочку

Варианты участия

Участник 15 900 ₽

Самостоятельно изучаете уроки, делаете задания, выбирает трек привычек.
Доступ к курсу на 3 месяца.
Доступ к закрытой группе курса и записям эфиров.

С куратором 29 900 ₽

Изучаете уроки и делаете задания.
Получаете обратную связь от куратора.
Выбираете трек привычек совместно с куратором.
Доступ к курсу на 3 месяца.
Доступ к закрытой группе курса и записям эфиров.

Vip 89 900 ₽

Изучаете уроки и делаете задания.
Получаете обратную связь от Надежды.
Внедряете трек привычек совместно с Надеждой.
Созвоны с Надеждой по каждому модулю, (до 30 мин), ответы на вопросы
Доступ к курсу на 3 месяца.
Доступ к закрытой группе курса и записям эфиров.

Узнать подробнее

Этот тренинг включает:

3 месяца
18 уроков
Срок доступа: 3 месяца с момента оплаты
Обучение: в ЛК на GetCourse
Уровень сложности: для новичков
Домашние задания: есть
Сопровождение: куратором
Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
Доступ: сразу после оплаты

Психологический бензин

Надежда Бондаренко

Перейти на сайт

Чему вы научитесь?

Наполняться позитивными эмоциями.
Практикам осознанности и внимательности.
Использовать метод коммуникативной реакции М. Селигмана.
Поддерживать физическое здоровье.
Входить в состояние потока.

О тренинге

Описание

Особенности

Главная проблема, с которой сталкиваются многие, — это отсутствие энергии. Даже если у вас есть навыки и цели, без «психологического бензина» вы не сможете двигаться вперед. Тренинг от эксперта ментального здоровья Надежды Бондаренко поможет внедрить 5 полезных привычек well-being. Через три месяца эти привычки позволят увеличить энергию и жизнестойкость. Практики основаны на моделях позитивной психологии.

На тренинге «Психологический бензин» вы:

Научитесь пополнять свой психологический бензин и включать «внутренний генератор».
Перестанете относиться к себе потребительски и научитесь заботиться о себе без чувства вины.
Запустите 3-шаговую петлю положительных привычек.
Оздоровитесь и станете выглядеть моложе.
Начнете каждое утро с высокого энергетического старта.

Тренинг «Психологический бензин» — это возможность научиться пополнять свою энергию и находить внутренние ресурсы для жизни в непростые времена. Присоединяйтесь и начните свой путь к благополучию уже сегодня.

Формат

Самостоятельно С куратором — Самостоятельно с наставником Vip — С преподавателем
Видеоуроки Vip — Видеоуроки / Консультации
Обучение в ЛК на GetCourse
Количество уроков

18
Продолжительность

3 месяца
Уровень сложности

Для новичков
Домашние задания

Есть Участник — Есть С куратором — Есть / С проверкой Vip — Есть / С проверкой
Сопровождение

Куратором Участник — С куратором — Куратором Vip — Лично автором
Общение с группой

Форум или чат внутри ЛК
Техническая поддержка

В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
Срок доступа к материалам

3 месяца с момента оплаты

Нажмите на кнопку
Узнать подробнее
Вы перейдете на детальную страницу тренинга Надежды Бондаренко. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
Следуя указаниям, оформите заказ на тренинг.
Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к тренингу.
Если вы еще не готовы к покупке тренинга, то советуем для начала освоить бесплатный материал Надежды Бондаренко.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Об авторах тренинга

Клуб и школа бизнес-тренеров Надежды Бондаренко

Экосистема для профессионального роста бизнес-тренеров.

Надежда Бондаренко

Сертифицированный MQ (Mentality Quotient), и тренер консультант. Проводит тренинги, занимается коучингом.

Отзывы о тренинге

М Марина ★★★★★

1. Тренинг крут! 2. Очень понравились задания модуля Менеджер тела. Как говорит Надя, «тело — это домик души». А ведь и правда, мы на свое тело обращаем (а иногда и не обращаем) время от времени, например, когда что—то начинает болеть. И если бы не курс и не выполнение одного из заданий, я бы опять не собралась к стоматологу, это уж точно. 3. Интересным оказался прием «замедления» из модуля Mindfulness. Это, как раз про то, что в жизни надо видеть прекрасные вещи. Просто нужно остановиться на Мгновение, перестать бежать «марафон» из последних сил и увидеть прекрасное вокруг себя. Как это сделать, каждый может выбрать для себя сам. Я, например, стала ездить с мужем на рыбалку. Оказалось, что природа дает большой заряд бодрости. 4. Из этого же модуля были очень интересные виды медитации — шоколадная, например. Медитации для меня пока сложноватая техника, но очень интересная. 5. Модуль Социальный капитал проходила в очень нужный момент. Я как раз была руководителем дипломных проектов. Всегда есть сложности при этой работе. И я поняла, что самая главная задача при данной работе со студентами — это искренняя заинтересованность. Стала применять техники социального капитала осознанно. И получила положительные результаты в виде благодарности от ребят. Сама этому была удивлена на первых порах. Но, как же это приятно, я вам скажу и бензин точно пополняется. 6.Ну и «вишенка на торте» модуль про Поток. Сложный и интересный. Про Поток я уже знала, с других Надиных курсов и кое-что уже применяла. Но, теперь, я окончательно и бесповоротно уяснила. Поток — это не эйфория, а сложная, но важная продуктивная работа и деятельность. Ведь наша жизнь состоит, в основном, рутинных и да, что уж скрывать скучных дел. Как эту рутину привнести 5. Модуль Социальный капитал проходила в очень нужный момент. Я как раз была руководителем дипломных проектов. Всегда есть сложности при этой работе. И я поняла, что самая главная задача при данной работе со студентами — это искренняя заинтересованность. Стала применять техники социального капитала осознанно. И получила положительные результаты в виде благодарности от ребят. Сама этому была удивлена на первых порах. Но, как же это приятно, я вам скажу и бензин точно пополняется. Рекомендую всем этот курс, кто понимает, что выгорел донельзя и не понимает, как восполнить свои ресурсы и как дальше жить. в принципе. И потом, на Надиных курсах всегда возникает неуловимая, но очень положительная аура. И всегда восхитительные люди приходят на курс. Создается дружественная и «вкусная>> атмосфера. Да именно, «вкусная», когда хочется еще не один раз попробовать.

03.07.2025

Добавить отзыв