Курс «Пробуждение. Начало»

На пути к реализации своего потенциала каждый человек сталкивается с множеством препятствий и заблуждений. Но преодолевая их, мы открываем для себя новые возможности и горизонты. На курсе вы осознаете, что истинное предназначение — это не просто набор навыков и умений, но и возможности человека реализовать свой потенциал в полной мере. Обучение проводится экспертами образовательного проекта Giving School.

Вы познакомитесь с элементами уникальной методики от реализованного учителя, которая поможет обрести смысл жизни. Вы освоите технику медитации, работу с вниманием и чувственным восприятием окружающего мира. Элементы методики не требуют каких-то специальных знаний и умений, не нужна и физическая подготовка. Освоить ее может абсолютно каждый.

Программа курса «Пробуждение. Начало»:

• Что такое пробуждение и то нужно делать, чтобы проснуться.
• Осознанность. Как человек может менять свое внутреннее состояние.
• Практика расфокусировки зрения, чтобы снимать напряжение.
• Над чем нам необходимо постоянно трудиться, чтобы пробудиться.
• Практики раскрытия чувствования.

Если хотите найти свое место в жизни, узнать, как определить истинное предназначение человека, обрести уверенность в своих силах и научиться использовать потенциал на полную мощность, то вам нужно изучить этот курс.

• Первое занятие состоит из видеоурока с теоретической частью. Ты узнаешь, что же такое пробуждение, почему оно не случилось с нами до сих пор, и что нужно делать, чтобы проснуться.

• Ты разберешь, что такое осознанность, зачем нам держать внимание в теле и как мы можем менять наше внутреннее состояние. В дополнительных материалах мы разберем практическую часть.

• Что такое расфокусировка зрения? Для чего ее используют? Почему мы не замечаем того, на что смотрим? Как применять практику расфокусировки зрения, чтобы снимать напряжение и наслаждаться настоящим моментом?

• Как мы возвращаемся к нашему исходному состоянию — Пробуждению? Над чем нам необходимо постоянно трудиться? И снова про чувствование. В процессе раскрытия Пробуждения — бесконечная глубина.

• Какие напряжения снимает чувствование? Практики раскрытия чувствования: сердечное тепло, благодарность и прощение. Что, если ничего или почти ничего не чувствуешь? Как легко переключаться с неприятного состояния на приятное?

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  6
• Продолжительность
  72 минуты
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 03.05.2024