Онлайн-курс «PRO Гормоны»

Курс, на котором вы получите знания о функционировании гормональной системы человека и ее влиянии на физическое и эмоциональное состояние. Программа рассчитана на психологов, психотерапевтов, медицинских работников и всех, кто интересуется гормональной системой, хочет понять ее функции, научиться распознавать и справляться с гормональными нарушениями и их симптомами. Проводится обучение экспертами «Международного института психологии и психотерапии».

На занятиях вы изучите основные гормоны и их роли в нашем организме, взаимосвязи между гормональными изменениями и эмоциональным состоянием, изучите методы для снижения стресса и эффективного управления гормональными изменениями. Обучение проводится простым языком, чтобы слушатели без медицинского образования все поняли.

Краткое содержание онлайн-курса «PRO Гормоны»:

1. Причины гормональных нарушений.
2. Отличия в работе гормонов у женщин и мужчин.
3. Как справиться со стрессом. Методы снижения уровня гормонов стресса.
4. Как работает гормональная система в подростковом периоде.
5. Связь психосоматики и психотерапии.

В результате вы получите знания и навыки по управлению своей гормональной системой, что значительно улучшит самочувствие и качества жизни в целом.

Модуль 1. Природа гормонов человека

Урок 1.1. Гормональная система человека. Виды гормонов

• Гормоны и эндокринные железы.
• Виды гормонов и их функции.
• Почему нужно обращать внимание на состояние гормональной системы клиента.
• На что именно стоит обращать внимание психологу при работе с клиентом.

Урок 1.2. Мужские гормоны и их влияние на поведение человека

• Действие мужских гормонов в организме.
• Регуляция эндокринной системы у мужчин.
• Влияние гормонов на поведение, настроение и репродуктивную функцию мужчин.

Урок 1.3. Женские гормоны и их влияние на поведение человека

• Действие женских гормонов в организме.
• Регуляция эндокринной системы у женщин.
• Гормональные изменения в организме женщины в разные периоды жизни.
• Влияние гормонов на поведение, настроение и репродуктивную функцию женщин.
• Групповая практика. Практическое домашнее задание.

Модуль 2. Гормоны отношений, эмоций и поведения

Урок 2.1. Окситоцин и Вазопрессин

• Окситоцин и вазопрессин.
• Как вырабатываются эти гормоны и какие функции выполняют.
• Как можно повысить уровень окситоцина.
• Какое влияние оказывают, на что влияет их переизбыток или недостаток.

Урок 2.2. Эстроген и тестостерон

• Эстроген и тестостерон.
• Как вырабатываются эти гормоны и какие функции выполняют.
• Какое влияние оказывают, на что влияет их переизбыток или недостаток.

Урок 2.3. Дофамин, адреналин, серотонин

• Дофамин, адреналин и серотонин.
• Как вырабатываются эти гормоны и какие функции выполняют.
• Какое влияние оказывают, на что влияет их переизбыток или недостаток.

Урок 2.4. Кортизол

• Кортизол.
• Как вырабатывается этот гормон и какие функции выполняет в организме человека.
• Как психологу предположить нарушение уровня кортизола у клиента.
• Как уровень кортизола влияет на психическое состояние человека
• Практическое домашнее задание.

Модуль 3. Психология гормональных нарушений

Урок 3.1. Психика и гормоны человека: как это работает?

• Связь психического состояния и уровня гормонов.
• Влияние психического состояния на иммунную систему человека.
• Как определить состояния клиента, в которых его необходимо отправить на консультацию к смежным специалистам.
• Как сориентировать клиента по анализам на гормоны, которые рекомендуется сдать для исключения / подтверждения нарушений гормонального фона и развития аутоиммунных заболеваний.

Урок 3.2. Стресс и гормоны

• Стресс и стадии стресса.
• Влияние стресса на гормональный фон человека.
• Какие гормоны выделяются при стрессе.
• Как работают механизмы защиты организма при стрессе.

Урок 3.3. Психологические причины возникновения онкологии, хронических и аутоиммунных заболеваний (АИЗ)

• Влияние психического состояния на иммунную систему человека.
• Что такое психосоматика и откуда она возникает.
• Как психосоматика связана с развитием и прогнозированием аутоиммунных заболеваний.
• Каким образом психотерапия может стать одним из методов лечения аутоиммунных заболеваний.

Урок 3.4. Психологическая помощь клиенту

• Какие смежные специалисты могут работать в связке с психологом.
• В каких случаях психологу нужно рекомендовать клиенту обратиться к эндокринологу / неврологу / гинекологу.
• Как психологу доступно объяснить клиенту связь между гормональными процессами и психикой.
• Групповая практика. Практическое домашнее задание.

Модуль 4. Саморегуляция и самопомощь

Урок 4.1. Как помочь себе при стрессе. Методы и техники

• Немедикоментозные методы повышения уровня некоторых гормонов в организме.
• Применение различных техник арт-терапии для борьбы со стрессом.
• Техники для саморегуляции при стрессе.

Урок 4.2. Как экологично повысить уровень некоторых гормонов в своем организме

• Связь здоровья кишечника с выработкой некоторых гормонов.
• Методы экологичного повышения уровня различных гормонов в организме.

Урок 4.3. Арт-техники для саморегуляции

• Арт-техники в психотерапии.
• Методы арт-терапии при стрессе.
• Групповая практика. Практическое домашнее задание.

Модуль 5. Гормоны подросткового периода

Урок 5.1. Особенности гормонального фона подростка

• Особенности подросткового периода.
• Как с точки зрения психологии и физиологии рассматриваются стадии негативизма в подростковом периоде.
• Какие гормональные процессы происходят в организме подростка в этот период.

Урок 5.2. Влияние гормонального фона на самочувствие и поведение подростка

• Нейрофизиология.
• Стадии формирования мозга в подростковом периоде.
• «Эмоциональные качели» в подростковом периоде.
• Как поведение подростка связано с задачами этого периода жизни.

Урок 5.3. Как помочь подростку справиться с тревожностью и стрессом

• Групповая практика. Практическое домашнее задание.

• Формат
  В группе с наставником
  Живые вебинары / Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  10 недель
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  180 дней с даты покупки
• Что понадобится для обучения
  Для обучения вам понадобится установить Zoom (для практических занятий) и Telegram (для общения куратора и студентов)
• Год выхода
  2023 Последнее обновление: 04.04.2024