Курс «Pro эмоции. Без эмоций и понятным почерком»

У каждого человека своя особая эмоционально-чувственная сфера. Осознание собственных эмоций – это ключ к пониманию своей сути и жизненных принципов. Для тех, кто давно пытается разобраться в этом вопросе, эксперт «Школы Амальгама» Алексей Коновалов проводит курс, в котором содержится теория и практика эмоционально-чувственных психических процессов.

На уроках вы будете изучать понятия базы по эмоциям и варианты картографии мира эмоций. Познакомитесь с собственной эмоционально-чувственной вселенной и научитесь пяти основным техникам для самостоятельной работы с эмоциями.

В программе курса «Pro эмоции. Без эмоций и понятным почерком»:

1. Эмоции и чувства их роль в нашей жизни. Откуда они берутся и зачем они человеку.
2. Эмоции как ключевой элемент в структуре убеждений. Техника работы с убеждениями через эмоции.
3. Самые распространенные схемы эмоциональных состояний. Какая схема эмоций самая правильная.
4. Составляем индивидуальную карту собственного эмоционального пространства.
5. Программа развития эмоционального интеллекта как путь к пониманию собственных и чужих потребностей.

Завершив курс, у вас появятся новые знания и навыки для работы с эмоциями. Это позволит вам осознать вашу эмоциональную сферу, престать конфликтовать с собственной сущностью и призвать ее в свои союзники.

Занятие 1

• Эмоции и чувства их роль в нашей жизни.
• Откуда они взялись и зачем они нам.
• Эмоции в эволюции.
• Эмоции у просветленных и психопатов.
• Овладение эмоциями и этика.
• Самые распространенные схемы эмоциональных состояний.
• Какая схема эмоций самая правильная.
• Что такое переживание и простейшая техника извлечения из него эмоциональной составляющей.

Занятие 2

• Составляем индивидуальную карту собственного эмоционального пространства.
• Техника воспоминания событий через эмоции.
• Техника скорой помощи при сильных негативных переживаниях. Практическое применение.
• Осознанность и эмоциональный интеллект.
• Определение и взаимосвязь.

Занятие 3

• Связь эмоций и потребностей.
• Развитие эмоционального интеллекта как путь к пониманию собственных и чужих потребностей и их согласованию.
• Техника решения конфликтов.
• Практической применение.

Занятие 4

• Эмоциональные стратегии.
• Связь эмоций и инстинктов.
• Техники работы с эмоциональными телесными блоками.
• Практическое применение.

Занятие 5

• План работы с эмоциями.
• Работать самостоятельно или в паре с единомышленником?
• Контрольные точки.
• Эмоции как ключевой элемент в структуре убеждений.
• Техника работы с убеждениями через эмоции.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Демодоступ
• Количество уроков
  5
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  90
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы обучения
• Сопровождение
  Лично автором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Год выхода
  2021 Последнее обновление: 22.04.2024
• Способы оплаты
  Банковский переводКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги