Курс «Postural Woman»
Видеоуроки, PDF-пособие/книга / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Профессиональный подход к активации всего мышечного корсета, который удерживает внутренние органы.
Обновлено: 11.12.2023
- Срок доступа: 2 месяца
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть, с проверкой
- Сопровождение: лично автором
- Сертификат
- Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта, телефон
- Доступ: в день начала обучения
Что вы получите?
- Технику безопасности выполнения физических упражнений.
- Противопоказания к выполнению интимной гимнастики.
- Методику выполнения упражнений гимнастики.
- Знания об анатомии укрепляемой области.
- Информацию о строении тазового дна.
Ознакомительный видеофрагмент 1 урок, 00:02:08
О курсе
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
Уникальный запатентованный авторский онлайн-курс, который не имеет аналогов в нашей стране по восстановлению тазового дна женщины. На уроках вы изучите не только упражнения на восстановление мышц тазового дна, но и активированию всего мышечного корсета, удерживающего органы. Семинар проводит разработчик метода Юлия Крыжановская.
Перед началом занятий будет проведен тест для определения тонуса мышц таза, по результатам которого будут даны рекомендации к тренировкам. После каждого урока вы отвечаете на ряд вопросов или выполняете практические задания. Обучение направлено на фитнес-коучей, персональных тренеров, экспертов по йоге и пилатесу, врачей и всех, кто заботится о своем здоровье.
В программе курса Юлии Крыжановской «Postural Woman»:
- Общее представление о тазовом дне женщины. Описание мышц.
- Как грамотно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе.
- Взаимосвязи тазовой, горловой и дыхательной диафрагм.
- Гимнастика снижающая давление внутри таза и брюшной полости.
- Авторские тренажеры мышц тазового дна.
В итоге у вас будет комплекс упражнений и тренировок на восстановление тазового дна, который можно практиковать в домашних условиях. Вы изучите инновационную технологию восстановления интимных мышц и получите сертификат эксперта.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / PDF-пособие/книга
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Домашние заданияЕстьС проверкой
-
Документ об обученииСертификат Успешное прохождение обучения.
-
СопровождениеЛично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам2 месяца
-
Год выхода2020 Последнее обновление: 11.12.2023
-
Способы оплатыPayPalКарта МирКарты Visa, Mastercard, Maestro
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Postural Woman»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.