Видеокурс «Полезные повседневные движения»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Получите бесплатно 7 коротких видеоуроков, с помощью которых, вы сможете начать оздоровление спины и всего организма.
Обновлено: 02.09.2022
- 7 уроков
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, телефон
- Доступ: сразу после подписки
Чему вы научитесь?
- Выполнять упражнения на восстановление здоровья спины.
- Соблюдать технику безопасности.
- Укреплять суставы посредством полезных нагрузок.
- Применять систему оздоровления каждый день.
- Следить за своей осанкой.
О видеокурсе
- Описание
- Программа обучения
- Особенности
Если вы следите за своим здоровьем, и регулярно делаете гимнастику, то этот видеокурс расширит вашу практику и поможет лучше укрепить свое тело. Упражнения, которые вы изучите, направлены на оздоровление спины и улучшение здоровья поясницы. Курс подготовил Александр Волосков.
Изучив курс, вы сможете начать восстановление подвижности спины, суставов и всего организма, используя привычные движения, которые вы делаете каждый день. Преимущества упражнений в том, что они легко встраиваются в повседневную жизнь и не требуют какой-либо физической подготовки.
В видеокурсе Александра Волоскова «Полезные повседневные движения»:
- Главные факторы для восстановления здоровья поясничного и тазобедренного отделов.
- Три принципа естественного, целостного движения.
- Как правильно ходить, для избавления от болей в спине и оздоровления позвоночника.
- Как нужно стоять и сидеть на стуле и за рулем.
- Секреты здоровья.
Применять эти знания можно сразу, с первых дней после просмотра курса. Научившись этим упражнениям, вы превратите свои привычные повседневные движения в мощную оздоровительную практику.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков7
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКТелефон
Кто автор видеокурса?
Отзывы о видеокурсе «Полезные повседневные движения»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.