Видеокурс «Полезные повседневные движения»

Бесплатно
За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.
Получите бесплатно 7 коротких видеоуроков, с помощью которых, вы сможете начать оздоровление спины и всего организма.
Бесплатно
Видеокурс «Полезные повседневные движения»
Получить бесплатно
Людям нравится этот видеокурс.
58 просмотров за последнюю неделю.
Видеоуроки
Информация о видеокурсе:
  • Тематика
  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Количество уроков
    7
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 23.05.2022

Источник изображения: Unsplash

Чему вы научитесь?
  • Выполнять упражнения на восстановление здоровья спины.
  • Соблюдать технику безопасности.
  • Укреплять суставы посредством полезных нагрузок.
  • Применять систему оздоровления каждый день.
  • Следить за своей осанкой.
  • О видеокурсе
  • Программа обучения
  • Особенности

Если вы следите за своим здоровьем, и регулярно делаете гимнастику, то этот видеокурс расширит вашу практику и поможет лучше укрепить свое тело. Упражнения, которые вы изучите, направлены на оздоровление спины и улучшение здоровья поясницы. Курс подготовил Александр Волосков.

Изучив курс, вы сможете начать восстановление подвижности спины, суставов и всего организма, используя привычные движения, которые вы делаете каждый день. Преимущества упражнений в том, что они легко встраиваются в повседневную жизнь и не требуют какой-либо физической подготовки.

В видеокурсе Александра Волоскова «Полезные повседневные движения»:

  1. Главные факторы для восстановления здоровья поясничного и тазобедренного отделов.
  2. Три принципа естественного, целостного движения.
  3. Как правильно ходить, для избавления от болей в спине и оздоровления позвоночника.
  4. Как нужно стоять и сидеть на стуле и за рулем.
  5. Секреты здоровья.

Применять эти знания можно сразу, с первых дней после просмотра курса. Научившись этим упражнениям, вы превратите свои привычные повседневные движения в мощную оздоровительную практику.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после подписки
  • Количество уроков
    7
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат в ВКТелефон
Видеокурс «Полезные повседневные движения»
Подробнее
  1. Нажмите на кнопку
    Получить бесплатно
  2. Вы перейдете на детальную страницу видеокурса Александра Волоскова.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице видеокурса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Отзывы о видеокурсе «Полезные повседневные движения»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader