Программа «Похудение без диет»

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она вдруг осознает, что для поддержания красоты тела нужно прилагать усилия. Появление лишнего веса связано не только с образом жизни, но и психосоматикой, а значит — решив проблемы в психологии, можно избавиться от лишних килограммов. Галина Турецкая подготовила психологическую программу снижения веса, изучить которую будет полезно всем, кто хочет вернуть телу красоту и стройность.

Участие в программе — это похудение без диет, сложных физических упражнений, без стресса и срывов. Вы сможете похудеть за счет психосоматики и внедрения психологических установок. В базе программы — результаты клинических научных исследований, работа с личными причинами увеличения веса. Подход, который вы будете изучать, удобен (никаких спортзалов) и не имеет противопоказаний. На протяжении всего курса будет оказывать поддержка команды экспертов.

В программе «Похудение без диет»:

• Пищевые привычки, поведение. Анализ причин переедания.
• Ускорение обмена веществ с помощью психологии. Как преодолеть срывы и тягу к еде.
• Поиск глубинных детских установок набора и удержания веса.
• Внедрение здоровых привычек по авторской технологии.
• Способы избавиться от заедания эмоций.

В итоге вы внедрите в свою жизнь «стройные» привычки, за счет которых перестанете переедать и запустите процессы естественного похудения.

Модуль 1. Тестирование

• Несколько тестов, имеющих научную основу. Протестируете пищевое поведение, узнаете, какие именно скрытые эмоции заставляют набирать вес.
• Проанализируете привычки, общее качество жизни и увидите истинные причины переедания.
• Получите индивидуальные рекомендации на основе тестов, которые позволят вам получить максимум от программы.

Модуль 2. Настройка тела

• На второй неделе мы будем «договариваться» с телом. Ваш мозг начнет отправлять в тело команды, что похудение — это безопасно, и нет причин копить лишние килограммы.
• Выполним практику «Идеальный вес», запрограммируем тело на похудение и в формате игры обретем здоровые привычки по особой технологии «Легкие привычки».
• Внутри — психофизиологические техники ускорения обмена веществ, выведения отеков, насыщения меньшим количеством пищи и др.

Модуль 3. Настройка сознания

• Психологические техники преодоления срывов и тяги к вредному.
• Техники снижения эмоционального переедания помогут вам управлять эмоциями и снизить вес.

Модуль 4. Настройка подсознания

• В этом модуле вас ждет распаковка глубинных причины набора и удержания веса, которые тянутся из самого детства. То самое «пока все не съешь, из-за стола не выйдешь», или «хорошие дети съедают все, что дали» и другие негативные программы.
• Техника преодоления сопротивления поможет закрепить и усилить результат. Потому что ваше подсознание наконец-то поверит, что похудение это хорошо и легко позволит телу сбрасывать лишнее.

• Формат
  Живые вебинары / Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  2 Я сама — 2 Я с вами — 4 Хочу лучшее — 6
• Продолжительность
  4 недели
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Сопровождение
  Куратором Только для дорогих тарифов Я сама — Я с вами — Куратором Хочу лучшее — Куратором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  До завершения программы Я сама — До завершения программы. Я с вами — 1 месяц после завершения программы Хочу лучшее — 2 месяца после завершения программы
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2022 Последнее обновление: 09.07.2025