Курс «Роды от природы»

Безопасные и мягкие роды, об этом мечтает любая беременная женщина. Но одной мечты мало. Чтобы легко родить, нужно готовиться к родам заблаговременно и выполнять не только рекомендации врача, но и самой заниматься физической и психологической подготовкой. Только так вы сможете избежать вмешательства врачей в процесс родов и тех негативных последствий, которые оно за собой несет.

Онлайн-курс Евгении Носаль как нельзя лучше подходит для этих целей. В программе вы подробно разберете философию жизни беременной женщины. Узнаете, что можно, а что нельзя, развеете выдумки и стереотипы, изучите анатомию, физиологию и разнообразные психологические методики подготовки к родам.

В программе Евгении Носаль:

• Гармония беременности. Как наполнить себя энергией и раскрыть дополнительные ресурсы для будущего материнства;
• Какие перемены происходят в теле женщины во процессе беременности и рекомендуемые физические нагрузки;
• Йога и роды. Успокаивающий массаж и популярные позы для рожениц;
• Методы восстановления женского здоровья после родов;
• Перечень полезной литературы о беременности, родах и первых днях ухода за малышом.

Завершив обучение, вы получите полную информацию о физиологии родов. Натренируете свой разум и тело к предстоящему событию, привлечете к помощи мужа, избавитесь от страхов и переживаний и всесторонне подготовитесь к первой встрече с ребенком.

2 лекции, практические занятия и аудио-практики

• Какие перемены происходят в связи с беременностью.
• Как установить связь с малышом.
• Как работать со страхами и тревогами.
• Активная позиция женщины.
• Психологические техники для гармонизации состояния и арт-терапия.
• Релаксационные аудио-практики.

• Какие изменения происходят в теле беременной.
• Питание, физическая активность, интимная жизнь, путешествия.
• Мифы о беременности.

4 лекции и практические занятия

Как перестать бояться родов

• Как работают гормоны в родах, как облегчить боль и помочь себе.
• Какого партнера выбрать для родов.
• Обезболивание родов: за и против.
• Как установить контакт с ребенком после родов.
• Если роды идут не по плану: о кесаревом сечении.
• Психологические техники для подготовки к родам.

Как выбрать роддом и партнера для родов

• Что помогает и что мешает родам.
• Выбор сопровождения в родах.
• Партнерские роды: подготовка партнера, техника психологической безопасности для пап.
• Натуральные способы обезболивания родов.
• Практическое занятие: репетиция поз и массажа для родов.

Роды глазами врача и вмешательства

• Предвестники родов.
• ПДР и профилактика перехаживания, что делать если уже 40 недель и роды не начинаются.
• Как отличить истинные схватки от ложных.
• Когда ехать в роддом.
• Что делать, если отошли воды.
• Выбор роддома: ОМС или контракт, команда на роды, сопровождение, функции врача, акушерки, доулы.
• Типы родов: мягкие роды, роды с рубцом на матке, тазовые роды, водные роды, вертикальные роды.
• Особые ситуации: узкий таз, дискоординация родовой деятельности.
• Экстренные ситуации: когда надо срочно обратиться в роддом.
• Когда необходимы вмешательства: индукция родов, прокол пузыря, эпидуральная анестезия, окситоцин, эпизиотомия, кесарево сечение, мягкое кесарево сечение.
• Золотой час после родов и сроки пересечения пуповины.

• Права женщины и ребенка до, во время родов и после родов
• Женская консультация: выбор клиники, врача и порядок получения документов.
• Роддом: выбор роддома и врача, общение с медицинским персоналом, согласие и отказы на вмешательства, особенности родов по ОМС и по контракту.
• Права ребенка: необходимые документы и порядок их получения, порядок взаимодействия с детской поликлиникой, прививки и обследования.
• Партнерские роды: права женщины во время карантина.

3 лекции и практические занятия

Все о грудном вскармливании

• Подготовка к грудному вскармливанию.
• Польза грудного вскармливания для ребенка и мамы.
• Как кормить грудью в роддоме: первое прикладывание к груди, молозиво, прилив молока.
• Как определить, достаточно ли молока.
• Диета кормящей мамы.
• Мифы о грудном вскармливании.
• Практические уроки: правильное прикладывание к груди и позы для кормления.

Все о здоровье после родов

• Послеродовое восстановление.
• Красные флаги для обращения к врачу после родов.
• Деликатные проблемы после родов: геморрой, швы, опущение органов, диастаз.
• Интимная жизнь после родов, менструация.
• Спорт после родов.

Эмоциональное здоровье после родов

• Какие эмоции и состояния нормальны после родов.
• Симптомы послеродовой депрессии.
• Эмоциональное выгорание мамы, чувство вины.
• Как справиться с кризисом в отношениях с мужем после рождения ребенка.
• Роль и помощь бабушек и дедушек.
• Как подготовить старшего ребёнка к появлению малыша.
• Психологические техники для подготовки к рождению ребенка и быстрого выхода из стресса.

Подробные видео про устройство роддома и родовой палаты

Чек-листы и др.

4 онлайн встречи с возможностью задать свои вопросы

Дополнительные курсы, лекции и уроки

• Формат
  Самостоятельно с наставником Поддержка Жени — С преподавателем
  Живые вебинары / Видеоуроки / Аудиоуроки / PDF-пособие/книга Поддержка Жени — Живые вебинары / Видеоуроки / Аудиоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Домашние задания
  Есть
• Сопровождение
  Лично авторомКуратором С поддержкой — Поддержка Жени — Лично автором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в вкЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  9 месяцев с момента оплаты
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2025 Последнее обновление: 28.07.2025