Мастер-класс «Поддержка тела и мозга в условиях стресса и многозадачности»
Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse
Практический мастер-класс для тех, у кого есть дефицит времени и желание помочь себе. Вы получите программу улучшения мотивации и работоспособности, чтобы на всё хватало энергии.
Обновлено: 29.03.2024
- Срок доступа: 30 дней с даты покупки
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Что вы узнаете?
- Как справляться с многозадачностью.
- Как контролировать стресс.
- Как улучшить настроение.
- Как повысить работоспособность и эффективности труда.
- Как увеличить мотивацию и целеустремленность.
О мастер-классе
- Описание
- Особенности
Современный мир постоянно усложняет правила жизни. Правильного питания уже не хватает, чтобы быть здоровым, энергичным и все успевать. Необходимо вносить кардинальные изменения в образ жизни и заботу о своем теле и организме. Чтобы произошло улучшение работоспособности, нужно уметь управлять своими эмоциями и настроением, быстро восстанавливать силы и энергию, знать, как повысить свою мотивацию.
Этот мастер-класс врач функциональной медицины Антон Поляков проводит для тех, у кого нет времени на длительное обучение, а знать, как улучшить настроение, увеличить энергию, наполниться ресурсом, поддержать мозг и избавиться от стресса, нужно прямо сейчас. Программа максимально ориентирована на практику, поэтому здесь не будет долгой теории, а описываются техники и алгоритмы, которые вы будете сразу повторять за доктором.
В программе МК «Поддержка тела и мозга в условиях стресса и многозадачности»:
- Как сбалансировать свои нейромедиаторы и перестать страдать.
- Программа улучшения мотивации и работоспособности.
- Алгоритм улучшения настроения в условиях постоянного стресса.
- Схема коррекции памяти, концентрации внимания и улучшения фокусировки.
- Обратная связь от доктора Полякова.
В результате вы получите проверенные полезные инструменты для самопомощи и сможете справиться со стрессом и усталостью, которые могут возникнуть в результате многозадачности.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеЛично автором
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта
-
Срок доступа к материалам30 дней с даты покупки
Кто автор мастер-класса?
Отзывы о мастер-классе «Поддержка тела и мозга в условиях стресса и многозадачности»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.