Интенсив «Питание по сезонам. Крепкий иммунитет»

Питание — один из ключевых факторов, влияющих на здоровье. Если вы стремитесь приобрести полезные привычки для здоровья и отличного самочувствия, то нужно не только правильно питаться, но и уделять внимание сезонным продуктам, которые содержат максимальное количество полезных витаминов и минералов. На этом интенсиве вы научитесь подбирать продукты и готовить сезонные блюда, которые укрепят иммунитет и вернут здоровья без лекарств. Проводится интенсив в рамках онлайн-школы «Секреты Восточной Медицины».

В основе интенсива — секреты китайской диетологии. Вы узнаете, какие патогены присущи каждому сезону, какие продукты нужно употреблять, чтобы минимизировать риски сезонных заболеваний, получите сборник рецептов. Обучение будет полезно всем, для кого важно здоровье, повышение уровня энергии, молодым родителям, которые хотят дать лучшее детям. А еще его нужно посмотреть тем, кто интересуется здоровым образом жизни и хочет узнать больше о правильном питании.

Содержание интенсива «Питание по сезонам. Крепкий иммунитет»:

1. Знания традиционной китайской медицины в питании.
2. Сезонные патогены и созидающие энергии.
3. Лучшие продукты для зимы, весны, лета, осени и межсезонья.
4. Особенности сезонного питания в России.
5. Сборник полезных рецептов на каждый сезон.

В результате вы освоите принципы мудрого питания, соберете свою тарелку на каждый сезон и сможете получать максимальный оздоравливающий эффект от рациона в любое время года.

• Жизнь «на 6 цуней»: правила яншен-системы долголетия.
• Пять сезонов в китайской философии, вечный двигатель Инь-Ян.
• Как сезонное питание вырабатывает иммунитет.
• Принципы, патогены, созидающие энергии каждого сезона.
• Органы-мишени каждого сезона.
• Мудрое поведение круглый год: ошибки и полезные привычки.

• Продукты-лидеры для весны, лета, осени, зимы и межсезонья.
• Полезные и вредные вкусы каждого сезона.
• Особенности каждого месяца в сезоне.
• Национальная черта сезонного питания в России.
• Специи: мудрое использование по сезону.
• Сборник любимых рецептов на каждый сезон.

• Освоите принципы мудрого питания и сможете быть автором своих уникальных блюд.
• Соберёте свою «идеальную» тарелку на любой сезон.
• Ощутите оздоравливающий эффект специально подобранных блюд.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Демодоступ
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат на сайтеЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Шесть месяцев с момента оплаты
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 29.10.2024