Курс «Питание и здоровье ребенка»

Каждая мама маленького ребенка знает, как порой бывает трудно уговорить малыша съесть что-то полезное. В своем большинстве дети не любят зелень, овощи и другие содержащие полезные витамины и минералы продукты. А ведь здоровье ребенка, его развитие, болезни на 80% зависят от того, что он кушает. В этом онлайн-курсе Елена Гордиенко поможет вам осознать, что правильное питание и здоровье детей – неразделимы.

Курс будет полезен мамам, которые устали уговаривать детей что-то съесть кроме пиццы и сладкого, тем, чьи дети испытывают проблемы с ЖКТ и имеют плохой аппетит. Методики и пищевые стратегии основаны на научном подходе, знаниях нутрициологии. Используя их, вы улучшите питание ребенка, да и всей семьи. Ваш ребенок будет питаться гармонично, а значит будет здоров, бодр и весел.

На курсе Елены Гордиенко «Питание и здоровье ребенка»:

1. Персональный план по нормализации питания и здоровья ребенка.
2. Шесть шагов, чтобы ваш ребенок ел разнообразно и с аппетитом.
3. Учимся выбирать правильные продукты и готовить их вкусно.
4. Какие факторы помимо питания влияют на здоровье ребенка.
5. Взаимодействие с окружением ребенка: садик, школа, друзья, родственники.

Дополнительно вы получите десятки полезных шаблонов, инструкций, чек-листов, а большая книга полезных и вкусных рецептов станет вашим лучшим другом на кухне. Как итог – правильное питание ребенка, увеличение продуктов в рационе, кормление перестанет сопровождаться эмоциональным напряжением.

Модуль 1. Питание = Здоровье

Почему здоровое питание?

• Какие ошибки в кормлении допускаются родителями и педиатрами
• Как именно современное питание влияет на здоровье ребенка
• Какие типичные детские состояния можно сбалансировать с помощью питания

Питательные вещества в которых нуждается ребенок

• Признаки дефицита витаминов и минералов
• Ключевые витамины и минералы
• Оптимальные формы добавок для усвоения ребенком

Сбалансированный рацион ребенка для каждого возраста

• Конструктор здорового рациона ребенка
• Размеры порций и частота кормления
• Полезные перекусы и напитки

Здоровье ЖКТ ребенка – здоровье всего организма

• Связь кишечника со здоровьем ребенка
• Стратегии восстановления здоровья ЖКТ
• Лучшие пробиотики и добавки для здоровья ЖКТ

Урок холистического педиатра Марии Посельской «Здоровье детей»

• Комплексный подход к здоровью детей: от 1-3 лет и 4-7 лет
• Типичные проблемы здоровья детей и холистический метод к: укреплению иммунитета, проблемам пищеварения, дефицитам нутриентов, психомоторному развитию и др.
• Анемия - железодефицитная и B12-дефицитная (с разбором кейсов из практики)
• Запоры у ребёнка - причины и как помочь малышу в этой ситуации
• Множественный кариес 
• Причины дефицитов у ребёнка при различных типах питания
• Функциональные нарушения работы ЖКТ в детском возрасте
• Нарушения обмена веществ у ребёнка

Модуль 2. Аппетит и привередливое питание

Авторская система: 6 шагов, чтобы ваш ребенок ел разнообразно и с аппетитом

• Почему ребенок не хочет есть овощи или имеет другие сложности с питанием
• Секреты питания с первого года жизни – что учесть, чтобы вырастить маленького гурмана
• Первые признаки проблем с питанием – что делать
• Как правильно отучить ребенка от сахара и чем его заменить
• Cистема 6 шагов для привередливых детей

Урок нутрициолога Ирины Фаритовой «Мама - центр семьи»

• Ресурс и поддержка себя на пути к изменениям.
• Поэтапное и правильное преобразование питания семьи - не через сопротивление родственников и силу воли
• Авторская методика постановки целей и движения к лучшей версии себя
• Формирование новых привычек через коучинговые методики, опробованные на десятках клиентов
• Сheck-up здоровья – необходимые анализы для мамы

Модуль 3. Продукты и приготовление пищи

• Какие продукты вредны для детей и почему
  

• Суперфуды — самые ценные продукты в детском рационе
• Разбор продуктов: сахар и его альтернативы, молочные продукты, зерновые и глютен, мясо, рыба и морепродукты, масла
• Фермерские, био, органик, натуральные, индустриальные — учимся выбирать продукты с умом
• Навигатор лучших продуктов
• Как планировать приготовление еды на неделю

Урок кулинара Ольги Шенкерман

• Понимание технологий, чтобы готовить вкусно и просто
• Секреты выбора качественных продуктов
• Проверенная посуда и гаджеты + PDF методичка
• Порядок на кухне и что не обязательно иметь
• Набор традиционных детских рецептов: идеальные сырники и бульон, суп-конструктор, правила приготовления овощей и др.

VIP Модуль (для тарифов «Получить результат» , «Вместе со мной»)

• Большая книга рецептов c полезными и вкусными завтраками, обедами, ужинами, перекусами, десертами с фото и лайфхаками (PDF)
• Полезный и вкусный рацион на 2 недели для детей разных возрастов (PDF)

Модуль 4. Образ жизни и окружение

Окружающая среда и коммуникации

• Какие факторы помимо питания влияют на здоровье ребенка
• Как очистить пространство ребенка от токсинов: косметика, бытовая химия, одежда, комната
• Как поддерживать здоровье натуральными методами

• Как ребенку не стать белой вороной, если он не ест джанкфуд
• Как правильно говорить с бабушками и папой о здоровом питании
• Взаимодействие с окружением ребенка: садик, школа, друзья, родственники

Урок холистического стоматолога Светланы Богомоловой «Здоровье зубов ребёнка»

• Этапы и факторы оказывающие влияние на здоровье зубов ребёнка: что важно знать, чтобы избежать икривления и заболеваний зубов в будущем
• Причины кариеса у детей и холистический подход к здороью зубов
• Гигиена полости рта: как выбрать эффектвиную и безопасную зубную и другие средста ухода для ребёнка

• Формат
  В группе с наставником
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга Получить результат — Живые вебинары / Вебинары в записи Вместе со мной — Живые вебинары / Вебинары в записи / Консультации
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  20-60
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  ЕстьС проверкойОбязательные
• Сопровождение
  Лично авторомКуратором Узнать — Получить результат — Куратором Вместе со мной — Куратором
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Срок доступа к материалам
  1 месяц с момента оплаты Узнать — 1 месяц Получить результат — 3 месяца Вместе со мной — 6 месяцев
• Безопасная покупка
  Если по итогам первых 3 дней обучения вы решите, что курс вам не подходит, то гарантирован возврат денег.
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2020 Последнее обновление: 29.05.2023
• Способы оплаты
  PayPalАльфа-БанкКарта МирКарты Visa, Mastercard, MaestroСбербанк ОнлайнЯндекс Деньги