Практикум «Отпуск по уходу за собой. Вывожу себя на новый уровень»

4.13 (7 отзывов о практикуме)

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение на ИнфоХит

  • 2 часа
  • 21 урок
  • Видеоуроки

Женщины смогут перейти на новый уровень жизни за счёт знакомства с собой, исцеления прошлого, раскрытия творческого потенциала, повышения уверенности в себе и управления эмоциями и состояниями.

Автор: Светлана Ильинская Светлана Ильинская 4.39 (14 отзывов)

Обновлено: 30.09.2024

Источник изображения: Unsplash

Практикум «Отпуск по уходу за собой. Вывожу себя на новый уровень»

Стоимость практикума:

4 900 ₽
Оплата Долямиот 1 225 ₽ × 4 платежа
  • Оплата производится на нашем сайте. После оплаты вы получите доступ к просмотру материала и сможете приступить к изучению.
Этот курс включает:
  • 2 часа
  • 21 урок
  • Срок доступа: бессрочный
  • Обучение: на ИнфоХит
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Светлана Ильинская

Профессиональный сертифицированный коуч. Трансформационный наставник, ментор и тренер.

Светлана Ильинская
Отпуск по уходу за собой. Вывожу себя на новый уровень

Светлана Ильинская

Оформить заказ

Что вы получите?

  • Повышение уверенности в себе.
  • Умение управлять своими эмоциями и состояниями.
  • Научитесь управлять гневом без разрушений.
  • Освоите навыки, как отпускать чувство вины, обиды и тормозящие страхи.
  • Превратите внутреннего критика в друга и помощника.
  • Научитесь задавать настроение на весь день.
  • Сможете исцелить отношения.
  • Поймёте, как стать магнитом для денег.

Обучающие материалы курса 21 урок, 02:08:20

День 1. Мой лучший друг 00:08:21 Доступен бесплатно после
Вы узнаете для кого этот курс и чему вы научитесь в ходе обучения. Познакомитесь с автором.
День 2. Разговор с собой 00:05:45 Доступен бесплатно после и подписки на Telegram-канал
Куда сливается ваша энергия, а вы не замечаете.
День 3. Разговор с телом 00:05:23
Учимся считывать подсказки, которые даёт наше тело, и прислушиваться к себе.
День 4. Разговор с ребенком внутри меня 00:16:23
Познакомьтесь с творческой частью своей личности — с внутренним ребенком.
День 5. Разговор с Источником 00:06:49
Узнаете, почему с нами случаются те или иные события, и как к ним правильно относиться.
День 6. Моя прелесть 00:05:43
Практическое упражнение для повышения своей ценности и осознания своих достижений.
День 7. Приятно познакомиться 00:02:55
Подведение итогов «отпуска» первой недели.
День 8. Отпускаю гнев 00:07:21
Вы научитесь правильно относиться к своему гневу и направлять это чувство на пользу себе.
День 9. Прошлое прошло 00:10:45
Вы научитесь отпускать чувство вины и обиды.
День 10. Уволить критика 00:04:22
Вы узнаете, как превратить «внутреннего критика» в друга и помощника.
День 11. Всех прощаю, все свободны 00:04:05
Вы научитесь «отпускать» тех, кто когда-либо причинил боль. Сможете повысить уровень любви и уважения к себе.
День 12. Отпускаю страх 00:04:28
Вы узнаете, как избавиться от тормозящих страхов и направить эту энергию на пользу себе.
День 13. Живу с благодарностью 00:05:05
Вы научитесь жить в благодарности и напрямую влиять на свое процветание.
День 14. Сначала любовь 00:07:49
Научитесь начинать день с любви к себе, чтобы задавать настроение на весь день.
День 15. Дружба с ребёнком внутри меня 00:03:16
Начните делать дела, которые нравятся вашему внутреннему ребенку.
День 16. Исцеляю отношения 00:06:13
Научитесь исцелять отношения, в том числе и с собой.
День 17. Живу в согласии 00:05:45
Вы сможете поразмышлять над возможностью "жить в согласии" с собой и как научиться доверять обстоятельствам.
День 18. Я процветаю 00:06:20
Разговор о финансовом процветании. Как стать магнитом для денег.
День 19. Моя интересная жизнь 00:05:14
Вы узнаете, какие 8 архетипов женщин живут внутри вас и за что они отвечают.
День 20. Люблю себя сейчас 00:02:32
Научитесь чувствовать и проявлять любовь к себе. Составите личное колесо любви.
День 21. Путь героини 00:03:46
Заключительное занятие, в котором вы пройдете путешествие героя и спланируете дальнейшую жизнь на новым уровне владения и понимания себя.

О практикуме

  • Описание
  • Особенности

Практикум повышения уверенности, любви к себе и качества жизни, управления своими эмоциями и состояниями. Программа предназначена для женщин, которые хотят вывести свою жизнь на новый уровень во всех сферах, сформировать устойчивый контакт с собой, почувствовать опору в себе и увеличить уверенность, научиться управлять своими состояниями и эмоциями, исцелить отношения и прошлый опыт и начать новую жизнь по своим собственным правилам. Как стать счастливой женщиной, рассказывает трансформационный наставник, ментор и тренер Светлана Ильинская.

Продолжительность трансформационного практикума 3 недели. Первая неделя посвящена дружбе с собой на более глубоком уровне, вы получите ответы на вопросы «Кто я и в чем моя ценность?». На второй неделе вы отпустите страхи, обиды, гнев и бывших партнеров. А на заключительном этапе поймете, как стать уверенной в себе женщиной и создать счастливую жизнь. Уроки без «воды», с практикой и домашними заданиями.

На практикуме «Отпуск по уходу за собой», вы научитесь:

  1. Управлять собой и эмоциями в разные периоды жизни.
  2. Понимать себя, свои цели и расставлять приоритеты в жизни для принятия верных решений.
  3. Быть уверенной в себе и доверять к себе и жизни.
  4. Как обрести свою ценность и уникальность как женщины.

В результате вы познакомитесь с собой на более глубоком уровне, расчистите «завалы прошлого», поймете, как строить отношения и наметите первые новые шаги для новой счастливой жизни.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение на ИнфоХит
  • Количество уроков
    21
  • Продолжительность
    2 часа
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее время
  • Срок доступа к материалам
    Бессрочный

Кто автор практикума?

Светлана Ильинская
Светлана Ильинская
Профессиональный сертифицированный коуч. Трансформационный наставник, ментор и тренер. Ведущая Т-игр. Лидер Selfmade&Happy.

Ответы на вопросы о школе

Как я запомню, на каком уроке остановился?

Наш плеер сделает все за вас. Он будет следить за вашим прогрессом и запомнит момент, на котором вы закончили просмотр.

Для продолжения обучения вам надо будет убедиться, что вы авторизованы на сайте. И выбрать урок, который пройден менее, чем на 100%.

Могу ли я скачать уроки курса, чтобы учиться оффлайн?

Скачивание видео не предусмотрено. Вы можете смотреть уроки курса только на нашем сайте. Для удобства мы разработали видеоплеер, который работает на всех типах устройств. Плюс он запоминает, на каком моменте вы закончили смотреть урок, чтобы вы могли продолжить обучение без лишних проблем.

Дополнительные материалы в форматах mp3 или PDF вы можете скачать на свое устройство с помощью специальной кнопки, чтобы учиться без доступа к интернету.

Как я буду общаться с автором во время обучения?

После покупки вам будут доступны контакты автора или куратора. Им вы сможете отправить выполненное домашнее задание для проверки и получить обратную связь.

Могу ли я смотреть уроки с телефона?

Да, вы можете учиться с телефона или планшета. А также с любого устройства с браузером и доступом в интернет. Для этого вам нужно только авторизоваться на нашем сайте.

Что делать, если у меня техническая проблема или вопрос?

Если у вас возникнут проблемы технического характера, например, с доступом к курсу или личному кабинету, напишите нам на info@info-hit.ru. И мы поможем вам как можно скорее.

Отзывы о практикуме «Отпуск по уходу за собой. Вывожу себя на новый уровень»

4.13

7 отзывов

7 0 0

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
А. Р.
Светочка, доброе утро! Хочу тебе сказать по поводу твоего марафона.
Продолжаю смотреть ) Реально круто все продумано и отснято!! очень вдохновляет! Уровень как на ТВ по качеству. Просто бомбически!!! Чувства, которые рождаются когда смотрю: доверие, чувствуется экспертность, легкость.
О. Р.
Оченьинтересно было посмотреть на своего внутреннего ребёнка, это был первый такой опыт и это было так необыкновенно, душевно, такое чувство, что после этого.
появилась какая-то безопасность, у той маленькой меня, что у неё теперь есть Я, и это что-то трепетное и волнительное Сласибо! И ещё спасибо за аффирмации у зеркала, за то что можно сказать такие необычайные и тёплые слова самой себе!
П. Л.
Света, дорогая! Я не досмотрела два дня твоего марафона, планирую сделать это в самые ближайшие дни. Хотела поделиться что твой марафон получился очень наполненный и нежный, создаётся ощущение целостности твоего продукта если можно так сказать, вероятно эти сокровища все есть в изобилии в самой тебе!
От души благодарю как женщина и как человек, который восхищается ювелирной работой профессионала!
Е. Д.
Тяжело дался разговор с ребенком для меня. Вчерашнее задание вызвало приятный шок. И что все это я?
И. Ж.
Мне очень понравилось задание. Когда себе это говорила, вся заулыбалась и засветилась внутренним светом. Подумала, какая я хорошенькая
С.В.
Мне тоже нравятся задания! Потому что как раз внимание себе я и забываю иногда уделять! А здесь осознанно подхожу к зеркалу и говорю себе приятные слова! И от этого такое классное ощущение внутри просыпается
Н. К.
Хочу сказать слова благодарности за технику избавления ст страхов, прям то, что нужно!!
Очень вдохновилась твоими утренними ритуалами. У меня тоже есть свои, которые помогают настроиться на хороший дены Я обычно открываю шторы, распахиваю окно и произношу свои заветные словечки! Потом очень люблю начинать день с утренней пробежки, встаю в 5-6 утра и мчусь в парк. На пробежке почему-то всегда ловлю какие-то очень люблю начинать день с утренней пробежки, встаю в 5-6 утра и мчусь в парк. На пробежке почему-то всегда ловлю какие-то инсайты, голова свежая, в неё приходят классные идеи. Пробежка с утра меня так заряжает, что день обречён на успех! Мне ещё очень понравились твои слова, что слово - то, что нас: отражает (ну это я уже по своему сформулировала}, поэтому так важно следить за тем, что мы произносим!
Спасибо тебе за вдохновение!
Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка