Курс «От тревоги к взаимности»

Курс, который посвящен тому, как правильно строить отношения и сохранять спокойствие. Вы узнаете, как избавиться от тревожности, научитесь слушать партнера и понимать его чувства, чтобы создать счастливые доверительные отношения, основанные на любви и уважении. Проводит обучение практикующий психолог и спикер женских тренингов с опытом 20+ лет Юлия Свияш.

В терапевтических уроках вы познакомитесь с практиками саморегуляции, которые помогут справиться со стрессом и тревогой, улучшить эмоциональное состояние и наладить контакт с партнером. Вы узнаете, какая модель отношений у вас и вашего мужчины, научитесь лучше понимать свои эмоции и чувства, управлять ими и находить баланс между своими потребностями и желаниями партнера. Прийти на обучение нужно женщинам, которые постоянно попадают в зависимость, чувствуют себя неуверенно при общении с мужчинами и хотят построить гармоничные отношения.

Содержание онлайн-курса «От тревоги к взаимности»:

1. Процессы, которые начинают происходить в нашем мозге, когда появляется мужчина.
2. Эмоциональное равновесие. Обзор цикла нездоровых отношений.
3. Анализ моделей привязанности.
4. Приведение в баланс своей модели привязанности.
5. Почему, когда один из партнеров сближается, второй, наоборот, отдаляется.

В итоге вы избавитесь от тревоги, вернете спокойствие и легкость и научитесь общаться с мужчиной, опираясь на модель отношений, что приведет к созданию стабильного гармоничного союза.

Блок 1

Дофаминовая ловушка отношений

• Что происходит с вашим мозгом, когда появляется объект привязанности?
• Как вы попадаете в тревожности и/или избегание отношений?
• Где происходит сбой, после которого взаимные отношения не случаются?
• Как выглядит цикл нездоровых отношений и как из него выйти?

Блок 2

Модели привязанности в отношениях

• «Кошки мышки в отношениях»
• Почему когда один отдаляется, второй стремиться сближаться и наоборот?
• Тревожно-зацикленная, тревожно-избегающая и надежная модели привязанности.
• Как вы и ваш мужчина видите любовь и отношения?

Блок 3

От тревоги к взаимности. Как найти взаимопонимание?

• Что делать и как строить отношения, если вы обнаружили, что вы разные?
• Как сбалансировать свою модель привязанности, чтобы создавать взаимность, а не тревогу?
• Как строить отношения мужчинами с разными моделями привязанности, чтобы не расшатывать себя и его?

• Формат
  Самостоятельно С чатом — В группе с наставником Персональный — С преподавателем
  Видеоуроки С чатом — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации Персональный — Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  6
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Сопровождение
  Куратором Базовый — С чатом — Лично автором / Куратором Персональный — Лично автором / Куратором
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджере
• Срок доступа к материалам
  2 месяца с даты начала курса Базовый — 2 месяца С чатом — 3 месяца Персональный — 4 месяца