Программа «Нейрокоуч»

Нейрокоуч — это новый тип специалиста, который работает с психоэмоциональными и физиологическими аспектами человека, используя принципы нейробиологии, нейрофизиологии, основы психофизиологии, нутрициологии и практики коучинга. Цель нейрокоучинга — повысить продуктивность, наладить эмоциональное и психологическое благополучие, улучшить здоровье без лекарств. В «Университете образовательной медицины УОМ» проводится курс, на котором вы сможете получить профессию нейрокоуча без наличия медицинского образования.

На занятиях вы будете изучать психофизиологию и нейробиологию человека. Узнаете, как работа нервной системы влияет на здоровье и самоощущение человека. Научитесь применять нейрокоучинговые техники для работы с ментальными и эмоциональными блоками и многому другому. Программа состоит из теории и практики, которая проходит под руководством научного совета и преподавателей. На протяжении всей программы оказывается поддержка кураторов.

Краткое содержание программы «Нейрокоуч»:

1. Устройство и функции головного мозга.
2. Режим питания и питьевой режим. Влияние рациона на активность мозга.
3. Диеты для коррекции функций мозга.
4. Влияние стресса и образа жизни на эффективность работы мозга.
5. Правила проведения консультаций нейрокоучем.

В итоге вы получите знания и навыки, чтобы помогать людям справляться с нарушениями работы мозга. А ваша квалификация будет подтверждена дипломом о проф. переподготовке университета «УОМ».

Модуль 1. Устройство, функции и системные взаимосвязи головного мозга. Здоровье мозга с позиции функционального подхода

Темы:

• Обзор ключевых биохимических и структурно-функциональных элементов головного мозга.
• Биоэлектрическая активность головного мозга как основа функционального состояния.
• Высшие когнитивные и эмоциональные функции как производные структурно-функционального статуса головного мозга.
• Мозг как регулятор гомеостаза организма. Регуляция сердечно-сосудистой системы, дыхания, терморегуляция, системы сна и бодрствования.
• Молекулярная и структурная эволюция мозга. Мужская и женская эволюционная динамика мозга.
• Эмбриогенез мозга. Развитие ГМ в разные периоды жизни.
• Строение вегетативной нервной системы. Физиология, основные роли и функции.
• Патология вегетативной нервной системы и ее роль в развитии психосоматических состояний.
• Связь мозга с ключевыми функциональными системами организма.
• Функциональные дисбалансы как универсальная основа психо-неврологических нарушений.
• Феномен нейровоспаления как универсальное связующее звено функциональных и структурных нарушений головного мозга.
• Инструменты функциональной медицины применительно к здоровью мозга.
• Базовая самодиагностика мозга с использованием инструментов функциональной и интегративной медицины.
• Стадии необходимых изменений.
• Сеанс направленной визуализации.

Модуль 2. Режим питания и нутритивный статус, дисбаланс и восстановление функций головного мозга

Темы:

• Режим питания, влияние на здоровье мозга.
• Питьевой режим.
• Технологии приготовления пищи, посуда, заготовка и хранение продуктов питания.
• Роль белка.
• Углеводы - энергетическая база для мозга.
• Липиды.
• Нейрогастрономия. Диетические нейротрансмиттеры.
• Гликирование, трансжиры, токсины и последствия для мозга.
• Терапевтические продукты для мозга.
• Составление и разбор универсального мультинутриентного протокола для оптимального статуса головного мозга.
• Признаки и симптомы дефицитов избранных нутриентов.
• Азы лабораторной диагностики избранных нутриентов.
• Азы генетической диагностики избранных нутриентов.
• Дозы и формы.

Модуль 3. Современные диетологические стратегии для оптимизации и коррекции функций головного мозга

Темы:

• Пищевая гиперчувствительность и другие ассоциированные с пищей патологические феномены в контексте нарушения функции мозга.
• Общеоздоровительные диеты как фундамент поддержания здоровья головного мозга.
• Элиминационные олигоантигенные диеты.
• Специальные эллиминационные диеты.
• Диета образа жизни.
• Диетологические стратегии П. Бредесена для профилактики и коррекции Б. Альцгеймера.
• Терапевтическая кетогенная диета в психоневрологии.
• Ограничение калорийности питания и лечебное голодание в психоневрологии.
• Вегетарианская и растительно-базированная диета в психоневрологии.
• Экология питания и детокс-диеты как важный фактор снижения интоксикации мозга.

Модуль 4. Стресс и образ жизни, влияющие на эффективную работу мозга

Темы:

• Стресс - ведущее патогенетическое звено патологического - старения и болезней с неясной этиологией.
• Ключевые признаки и симптомы гипер- и гипофункции НРА-оси.
• Интегральный стресс менеджмент.
• Технические средства стресс менеджмента.
• Актуальность проблемы. Значение и физиология сна. Внешние и внутренние причины нарушения сна.
• Гигиена сна и спальни. Техническая модуляция нарушений сна. Храп и обструктивное апноэ у детей и взрослых.
• Ароматерапия для оптимизации функций головного мозга у детей и взрослых.
• Цветы Баха для оптимизации функций головного мозга у детей и взрослых.
• Актуальность физической нагрузки для нормального функционирования мозга. Физическая нагрузка и эволюция мозга. Нейробиологические эффекты физических упражнений на структуру мозга, его функции и когнитивные способности.
• Гипердинамия как фактор риска нарушения работы иммунной системы. Контактные виды спорта и нарушение работоспособности мозга.
• Кардио и силовые нагрузки: что предпочтительнее для мозга.
• Оптимальные физические нагрузки. Виды, интенсивность, продолжительность, периодичность.

Модуль 5. Часть 1. Практики body-mind, психологические и натуропатические инструменты для нелекарственной оптимизации мозга и нервной системы в целом

Темы:

• Измененные состояния сознания – ресурсы для улучшения работы мозга. Аудиовизуальная стимуляция.
• Транс и медитация.Медитативные практики как осознанная необходимость образа жизни современного человека.
• Работа мозга в состоянии транса.
• Основные составляющие счастья.
• Плацебо и ноцебо в работе специалиста. Плацебо-настройка мозга на нужные изменения.
• Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ, EMDR).
• Мышечная релаксация по Джекобсону.
• «Управление гневом» - современные технологии снижения агрессии.
• Снижение чувства страха и болевых проявлений.
• Аккупрессурная медитация – комплексная технология в работе с болями, мигренями, страхами и др.

Модуль 6. Часть 2. Практики body-mind, психологические и натуропатические инструменты для нелекарственной оптимизации мозга и нервной системы в целом

Темы:

• Сложнокоординационные движения для модуляции дофаминовой системы.
• Йога для мозга. Комплекс упражнений для улучшения психической концентрации и памяти.
• Осязательное стимулирование.
• Работа с сильными сторонами характера.
• Практики повышения уровня блаженства.
• Практические упражнения для развития памяти.
• Практики развития осознанности и эмоционального интеллекта.
• Арт-терапия, нейрографика.
• Кинезиотерапия.
• Нейробика, брэйн-фитнесс и когнитивные игры, тренажеры для мозга.
• Окситоцин.
• Практики развития умственного интеллекта.

Самостоятельная работа

• Повторение пройденного материала.

Модуль 7. Оценка параметров когнитивного и эмоционального состояния. Психосоматические нарушения и способы их коррекции

Темы:

• Нейропсихологическая и нейрофизиологическая неинструментальная и инструментальная диагностика.
• Инструменты оценки психологического статуса и благополучия.
• Профессиональные опросники и тесты оценки когнитивного и эмоционального статуса.
• Что такое психосоматические нарушения.
• Виды психосоматических и соматопсихических нарушений: боли, кратковременные нарушения зрения, головокружения, функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы, гипервентиляционный синдром, панические атаки, психогенный зуд, ипохондрия).
• Принципы работы с психосоматическими нарушениями.
• Техники телесно ориентированной психотерапии.
• Лабораторная диагностика состояния мозга.

Модуль 8. Вызванный стрессом синдром нарушения адаптации организма. Нелекарственные, интегративные способы восстановления

Темы:

• Основные нутрициологические инструменты стресс-менеджмента.
• Адаптационная терапия.
• Нутрициологическая модуляция сна.

Модуль 9. Генетические и эпигенетические особенности при психоневрологических нарушениях. Нутрициологическая оптимизация функций здорового мозга

Темы:

• Нейромедиаторы и клеточные рецепторы
• Генетика пищевого отравления мозга
• Еда для мозга генетические ловушки
• Стресс, сон, фолатно-метиониновый цикл и здоровье
• Витамины
• Минералы
• Условно-незаменимые нутриенты
• Фитонутриенты
• Эссенциальные липиды
• Функционально активные липиды
• Аминокислоты
• Аминокислотная коррекция
• Витамино-минеральная терапия
• Применение липидов для структурно-функциональной нормализации работы мозга
• Фитотерапия
• Фитонутриенты, антиоксиданты и другие полезные для мозга вещества

Модуль 10. Основы прикладных профессиональных психологических, психофизиологических, психотерапевтических и коучинговых подходов к восстановлению работы мозга

Темы:

• Когнитивно-поведенческая терапия. Эмоционально фокусированная терапия.
• Логотерапия. Психоанализ.
• Трансперсональная психотерапия. Дыхательные технологии.
• Эриксоновский гипноз.
• Комплексная коррекция СДВГ у детей и взрослых.
• Комплексная коррекция тревожно-депрессивных проявлений.
• Комплексная коррекция деменции и Болезни Альцгеймера.

Модуль 11. Химические и нехимические зависимости, нарушения и расстройства пищевого поведения как нарушение функционирования мозга. Интегративные способы коррекции

Темы:

• Аддикции, аддиктология, аддиктивное поведение: Средства и виды, общие характеристики зависимостей, динамика, качественные отличия стадий зависимого состояния.
• Химические и эмоциональные зависимости, в том числе, созависимости. Синдром дефицита удовольствия.
• Хобби и доминирующие зависимости. Факторы, приводящие к аддикциям.
• Нехимические зависимости: главные признаки, диагностика, извращение инстинктов, способы противостояния, трудоголизм, ониомания/шопоголизм, интернет/компьютерная, телевизионная/сериальная.
• Химические зависимости, главные признаки, диагностика, извращение инстинктов, способы противостояния.
• Пищевые «наркотики» в искусственной еде, стимулирующие переедание и развитие ожирения.
• Система контроля аппетита.
• Связь аддикций с ключевыми дисбалансами в организме.
• Основные принципы помощи при пищевой зависимости.
• Нормализация системы контроля аппетита и снижение пищевой зависимости психологическими техниками.
• Разделение голода и аппетита. Приемы контробусловливания. Техники для самопомощи.
• Комплексная коррекция панических атак, ОКР, РПП.

Модуль 12. Коучинг — консультационные технологии для нейрокоучей

• Формат
  В группе с наставником
  Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  12 месяцев
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Диплом Освоение программы курса
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  2 года с даты покупки
• Часов
  814