Мастер-класс «Научите свой мозг жить без стресса, тревог и сомнений всего за 10 минут в день»

Нейромедитация – это современные научно обоснованные методы, которые помогают поверить в себя и обрести уверенность, жить без стресса и избавиться от тревожных состояний. Владение навыками нейромедитации значительно облегчает жизнь и восстанавливает психоэмоциональный фон. На этом мастер-классе проекта «Нейрософия» Евгений Седых познакомит вас с основами нейромедитации и обучит нескольким проверенным методам.

В основе техник, изучаемых на мастер-классе, лежат современные исследования в когнитивных науках, психофизиологии и нейробиологии. Во время эфира вы будете учиться медитировать и получите ответы на главные жизненные вопросы. Евгений раскроет секреты, почему такие практики эффективны с точки зрения работы мозга.

На мастер-классе «Научите свой мозг жить без стресса, тревог и сомнений всего за 10 минут в день»:

• Концентрация внимания, чтобы проживать жизнь в текущем моменте с наслаждением.
• Как перестать ощущать негатив, раздражительность, в непредвиденных и сложных ситуациях.
• Учимся ставить фокус на своих истинных желаниях и целях.
• Как достичь гармонии во всех жизненных сферах и усилить нервную систему.
• Как обрести уверенность в себе и своих силах.

После завершения мастер-класса вы овладеете начальными медитативными практиками нейромедитаций и получите специальное приглашение на полную программу Нейромедитация.

Спокойствие в любой ситуации:

• С помощью медитации вы достигнете эмоциональной стабильности, перестанете переживать по пустякам, разовьете осознанность мышления.

Радость в моменте:

• Медитативная практика учит сознание концентрировать внимание и проживать жизнь здесь и сейчас с удовольствием. Ценить достигнутые результаты и быть открытым к новому.

Равновесное состояние:

• Вы достигните баланса во всех сферах жизни, укрепите нервную систему за счет меньшей подверженности эмоциям, станете более ресурсным и вдохновленным.

Победа над стрессом:

• Перестанете испытывать негатив, раздражение, шок в неожиданных и тяжелых ситуациях. Развитая медитацией эмоциональная устойчивость сохранит энергию и трезвость восприятия.

Понимание, чего хочу и как достичь:

• Научитесь фокусироваться на своих истинных желаниях и будете осознавать каждый шаг на пути достижения целей. Станете мыслить рационально.

Уверенность в себе:

• Медитация фильтрует взгляд на мир, учит действовать правильно. А маленькие победы на разных этапах усиливают уверенность в своих силах и дают заряд мотивации двигаться дальше.

Уникальное предложение:

• Получите приглашение пройти программу Нейромедитация, которую успешно прошли более 2000 человек!

• Формат
  Самостоятельно
  Живые вебинары / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  120 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВК
• Бонусы
  Для всех учеников