Курс «Метанавыки: ключевые soft skills 
для быстрого роста 
в карьере и доходе»

В школе карьеры Анны Знаменской проводится курс «Метанавыки», который нацелен на развитие ключевых soft skills, необходимых для карьерного роста и повышения дохода. Программа длится 6 недель. На курсе участники научатся управлять своими эмоциями, расставлять приоритеты и эффективно взаимодействовать с командой. Отзывы учеников подтверждают, что курс помогает сосредоточиться на карьерных целях и повышает продуктивность.

Этот курс будет полезен тем, кто:

1. Не может организовать рабочие процессы для выполнения задач в срок.
2. Не понимает, почему менее талантливые коллеги получают больше внимания.
3. Страдает от эмоциональной зависимости в конфликтных ситуациях.
4. Не может отстоять свою точку зрения и подстраивается под других.
5. Испытывает «синдром самозванца» и не уверен в своих силах.

Курс «Метанавыки» — это возможность развить важные навыки для успешной карьеры и перейти на новый уровень в должности и доходе. Программа предлагает уникальный подход к обучению, который позволяет взглянуть на рабочие ситуации с новой стороны.

Модуль 1. Управление ресурсом и личная продуктивность

• Урок 1. Что такое личная эффективность и как ее развивать?
• Урок 2. Инструменты для развития стрессоустойчивости.
• Урок.3. Управление временем как управление жизнью: тайм-менеджмент
• Урок 4. Планирование недели и дня для повышения продуктивности.
• Урок 5. Как управлять задачами из состояния покоя, а не стресса.

Модуль 2. Навыки публичных выступлений и коммуникаций

• Урок.1. Как научиться убеждать и уверенно выступать на публике: лайфхаки для быстрого роста по карьерной лестнице.
• Урок 2. Как влиять на впечатление: что мешает сильным профессионалам говорить и выглядеть уверенно.
• Урок 3. Что такое харизма голоса? Инструменты для ее развития.
• Урок 4. Практические навыки для эффективной самопрезентации.

Модуль 3. Эмоциональный интеллект и критическое мышление

• Урок 1. Эмоциональный интеллект и концепция эмоциональной компетентности в бизнесе.
• Урок 2. Как управление своими эмоциями поможет работать в любом коллективе.
• Урок 3. Эмоциональный интеллект в коммуникации с коллегами по работе, с руководителем.
• Урок 4. основы критического мышления: почему сегодня без него не выстроить успешную карьеру.

Модуль 4. Уверенность в себе

• Урок 1. Уверенность в себе как метанавык: из каких компонентов она состоит и какое отношение она имеет к балансу между «Я» и «Мы».
• Урок 2. Уверенность в поведении и коммуникации.
• Урок 3. Страх, тревога и «хорошесть» как причина неуверенности в себе, и как с ними справиться.
• Урок 4. Профессиональная и личная уверенность: как создать нужную репутацию среди коллег и начальства.

Модуль 5. Управление конфликтами

• Урок 1. Модели мышления и сценарии поведения в конфликте.
• Урок 2. Как реагировать на возражения и манипуляции в общении.

Модуль 6. Ведение переговоров

• Урок 1. Психология переговоров: стратегии взаимодействия с эмоциями в переговорном процессе.
• Урок 2. логика и структура переговорного процесса: подготовка, выбор тактики и стратегии действий.
• Урок 3. Манипуляции и конфликты в переговорах: как выдерживать критику и правильно реагировать на манипуляции в переговорах.

Дополнительные уроки

• Урок 1. Как определить причины своей прокрастинации и начать с ними справляться.
• Урок 2.Выгорание: найти и обезвредить.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  24
• Продолжительность
  6 недель
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Документ об обучении
  Сертификат Освоение программы курса
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Срок доступа к материалам
  6 месяцев с даты окончания обучения
• Продолжительность уроков
  18,5 часов