Семинар «Менопауза и климакс: как сохранить здоровье и молодость»

Гормоны играют важную роль в жизни каждой женщины, влияя на ее физическое и эмоциональное состояние. Понимая, как работают гормоны и какие изменения происходят в организме период менопаузы у женщин, можно выбрать наиболее эффективные методы поддержания здоровья. Эта запись лекции кандидата медицинских наук и практикующего врача со стажем 15+ лет Лидии Федосовой поможет вам разобраться в гормонах, чтобы сохранить крепкое женское здоровье на долгие годы

Из лекции вы узнаете о влиянии климакса на здоровье, какие гормональные изменения происходят в этот период, получите рекомендации по питанию, приему препаратов, физической активности для улучшения качества жизни в менопаузе. Лекция рассчитана на женщин 40+ лет, которые не хотят впасть в раннюю менопаузу, уже находятся в периоде климакса, замечают, что появились признаки дефицита гормонов (приливы, лишний вес, раздражительность, резкое старение кожи).

Темы лекции «Менопауза и климакс: как сохранить здоровье и молодость»:

1. Нужны ля гормональные препараты, как их правильно подобрать и как долго принимать.
2. Обзор отечественных и зарубежных препаратов. Вред и польза для здоровья.
3. Можно ли принимать КОК для восполнения дефицита гормонов.
4. Подготовка к климаксу.
5. Сохранение сексуального желания.
6. Правильное питание.

В результаты вы получите много полезной информации, которая поможет понять и эффективно управлять физиологическими изменениями, происходящими в организме женщины в период климакса и менопаузы.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  3 часа
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджере