Курс «Медитация: трансформация страха»

Страх — это естественная реакция организма на опасность. Но иногда он может стать препятствием, чтобы достичь цели и исполнить мечту. Поэтому нужно учиться преодолевать страх, использовать это состояние для своего блага. Если вы мечтаете избавиться от страха навсегда и изменить жизнь к лучшему, будет полезно получить в свое распоряжение этот аудиокурс. В нем содержится медитация, которая поможет экологично и безопасно для психического здоровья проработать и трансформировать негативные переживания.

Мягкий и усыпляющий голос из медитации помогает мозгу выявить причины страхов и преобразовать их в позитивные установки, снизить уровень стресса и тревожности, создавая чувство внутреннего покоя и уверенности. Аудиокурс предназначен для всех, кто хочет преодолеть свои страхи, стать свободным и счастливым человеком. Медитация основана на более чем 20-летнем опыте работы психотерапевта Нины Рубштейн и заменяет часы психотерапии.

Аудиокурс «Медитация: трансформация страха» поможет преодолеть:

• Переживания, связанные со здоровьем.
• Необоснованный страх смерти.
• Социальные страхи (осуждения, отвержения, унижения).
• Страх начать что-то новое.
• Страх сцены.
• Страх совершить ошибку.

В результате вы избавитесь от страхов, стресса и тревожности. Благодаря медитации вы обретете внутренний покой и вернете в жизнь спокойствие и гармонию.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / Аудиоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  11 минут
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почта
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 10.09.2024