Программа «Летний ЗОЖ-лагерь»

Летний ЗОЖ-лагерь — это формирование здоровых привычек, рациональное и адекватное питание, спорт и хорошее настроение. Это место, где можно уделить время себе, интересно провести досуг, спать по расписанию и оздоровиться. Обучение проводит Наталья Шульга — опытный специалист в области здорового образа жизни и правильного питания. Программа основана на комплексном подходе к заботе о здоровье, включая не только правильное питание, но и оздоровительные приемы для тела и души.

Ежедневно участников ждет утренняя или вечерняя зарядка, новые рецепты и специальные практики, чтобы поддерживать здоровье и хорошую физическую форму. Наталья рассказывает о рациональном питании, учит выбирать полезные продукты и составлять сбалансированный рацион. Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек и заменить их полезными, которые станут основой вашего нового образа жизни.

Программа «Летний ЗОЖ-лагерь» это:

1. Утренняя или вечерняя зарядка (йога, фитнес, кардио, растяжка, силовая и т.д.).
2. Блюда от шеф-повара на завтрак, обед, ужин, перекус, десерт или напиток.
3. Ежедневно новая практика применения аромамасел под разные задачи.
4. Интересные практические задания с подарками.
5. Дружеское общение, обмен опытом, достижениями, впечатлениями.

Если стремитесь к активной и здоровой жизни, то независимо от возраста и уровня подготовки, присоединяйтесь к летнему лагерю и начните новый этап своего пути к здоровью и благополучию.

• Формат
  В группе с наставником
  Живые вебинары / Видеоуроки
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Продолжительность
  1 неделя Спринт (я только посмотреть) — 1 неделя 1 месяц — 30 дней 2 месяца — 3 месяца
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Лично автором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК