Программа «Летний ЗОЖ-лагерь»
Живые вебинары, Видеоуроки / В группе с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Вы узнаете, как внедрить в свою жизнь новый здоровый стиль питания, адекватные физические нагрузки, полезные привычки, эфирные масла. Вы обретете стройную фигуру и укрепите здоровье.
Обновлено: 01.09.2024
- 1 неделя
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Сопровождение: лично автором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы получите?
- Здоровый рацион на каждый день.
- Красивое и здоровое тело.
- Полезные привычки.
- Оздоровительные спортивные упражнения.
- Новые знакомства и хорошее настроение.
О программе
- Описание
- Особенности
Летний ЗОЖ-лагерь — это формирование здоровых привычек, рациональное и адекватное питание, спорт и хорошее настроение. Это место, где можно уделить время себе, интересно провести досуг, спать по расписанию и оздоровиться. Обучение проводит Наталья Шульга — опытный специалист в области здорового образа жизни и правильного питания. Программа основана на комплексном подходе к заботе о здоровье, включая не только правильное питание, но и оздоровительные приемы для тела и души.
Ежедневно участников ждет утренняя или вечерняя зарядка, новые рецепты и специальные практики, чтобы поддерживать здоровье и хорошую физическую форму. Наталья рассказывает о рациональном питании, учит выбирать полезные продукты и составлять сбалансированный рацион. Вы узнаете, как избавиться от вредных привычек и заменить их полезными, которые станут основой вашего нового образа жизни.
Программа «Летний ЗОЖ-лагерь» это:
- Утренняя или вечерняя зарядка (йога, фитнес, кардио, растяжка, силовая и т.д.).
- Блюда от шеф-повара на завтрак, обед, ужин, перекус, десерт или напиток.
- Ежедневно новая практика применения аромамасел под разные задачи.
- Интересные практические задания с подарками.
- Дружеское общение, обмен опытом, достижениями, впечатлениями.
Если стремитесь к активной и здоровой жизни, то независимо от возраста и уровня подготовки, присоединяйтесь к летнему лагерю и начните новый этап своего пути к здоровью и благополучию.
Особенности учебного процесса
-
ФорматВ группе с наставником
Живые вебинары / Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Продолжительность1 неделя Спринт (я только посмотреть) — 1 неделя 1 месяц — 30 дней 2 месяца — 3 месяца
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
СопровождениеЛично автором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат внутри ЛК
Кто автор программы?
Отзывы о программе «Летний ЗОЖ-лагерь»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.