Курс «Когнитивно-поведенческая терапия» от Международного института психосоматического здоровья

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это метод, направленный на то, чтобы изменить свои мысли, модели поведения, которые мешают достигать целей и справляться с жизненными трудностями. Курс образовательного проекта «Международный институт психосоматического здоровья» — это освоение современных подходов и техник когнитивно-поведенческой терапии, чтобы вы смогли эффективно работать с клиентами.

Во время обучения вы научитесь проводить когнитивно-поведенческий анализ, выявлять поведенческие реакции и эмоции, освоите методы для работы с тревогой, депрессией, стрессом, фобиями и другими психоэмоциональными проблемами. Вас будут обучать настоящие профессионалы, среди которых прямая ученица основоположника метода КПТ. Курс рассчитан на психологов, преподавателей, терапевтов и студентов, всех, кто хочет освоить методы когнитивно-поведенческой терапии.

Краткая программа курса «Когнитивно-поведенческая терапия»:

1. Принципы и концепции когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Ключевые понятия и подходы.
2. Структура первичной консультации: правила проведения и основные этапы. Особенности проведения последующих сессий.
3. Методы выявления и коррекции глубинных и промежуточных убеждений, их влияние на поведение и эмоции.
4. Применение КПТ в лечении тревожных расстройств, расстройств пищевого поведения, расстройств личности, стрессовых состояний и других психологических проблем.
5. Работа со сложными случаями: типичные трудности и ошибки, с которыми сталкиваются специалисты в КПТ, и способы их преодоления.

В результате вы научитесь эффективно использовать методы когнитивно-поведенческой терапии в профессиональной практике, чтобы делать жизнь клиентов более счастливой.

Вводный модуль «Введение в КПТ»

Модуль 1. Основы КПТ

• КПТ: история, современное состояние, исследования эффективности.
• Основное положение и принципы когнитивной терапии. Базовые понятия КПТ: автоматические мысли, АВС-модель, методы выявления автоматических мыслей.
• Структура мышления и когнитивные искажения, методы выявления когнитивных искажений.
• Примеры базовых методов работы с автоматическими мыслями.

Модуль 2. Когнитивная терапия А. Бека

• Составляющие «хорошей» когнитивной терапии А. Бека.
• Методологические и философские основания когнитивной терапии А. Бека.
• Сократический диалог, направляемое открытие и майевтика.
• Рефрейминг.

Модуль 3. Установление рабочих отношений в КПТ. Первичный прием и последующие сессии

• Этика в работе психолога.
• Понятие «рабочих отношений» в КПТ.
• Первичный прием: структура и основные правила.
• Структура второй и последующих сессий.

Модуль 4. Выявление глубинных и промежуточных убеждений, копинг-стратегий. Концептуализация

• Ключевые определения в КПТ: глубинные и промежуточные убеждения, копинг-стратегии.
• Методы выявления глубинных и промежуточных убеждений, копинг-стратегий.
• Когнитивная концептуализация: правила работы.

Модуль 5. Модификация глубинных и промежуточных убеждений

• Способы модификации глубинных убеждений.
• Способы модификации промежуточных убеждений.
• Когнитивная концептуализация: дополнения.

Модуль 6. Методы поведенческой терапии

• Основы поведенческой терапии: роль Павлова, Скиннера, Бандуры, Роттера и Селигмана.
• «Атака на стыд».
• Техники экспозиции.
• Аутотренинг и релаксация.

Модуль 7. РЭПТ

• Модель ABCDEF. Основные постулаты РЭПТ.
• Когнитивная составляющая РЭПТ.
• СМЭР и развернутая терапевтическая модель РЭПТ.
• Структура сессии и особенности работы с компонентами модели ABCDEF.

Модуль 8. КПТ тревоги и тревожных расстройств

• Когнитивная модель тревоги.
• Паническое расстройство – диагностика, этиология, концептуализация. Синдром деперсонализации/дереализации при ПР. Охранительное поведение.
• Когнитивные и метакогнитивные техники работы с ПР.
• Экспозиция и поведенческие эксперименты. Поведенческие эксперименты для паники, агорафобии.
• Предупреждение рецидивов при ПР.
• ГТР: эпидемиология и диагностика.
• Беспокойство – базовый когнитивный элемент ГТР. Продуктивное и непродуктивное беспокойство. Беспокойство и руминации. Позитивные и негативные убеждения о беспокойстве.
• Современные концепции ГТР: метакогнитивный подход, непереносимость неопределенности, концепция эмоционального избегания, трансдиагностический подход.
• Основные этапы терапии ГТР: психообразование, тренинг осознания беспокойства, работа с убеждениями о беспокойстве, экспозиция и поведенческие эксперименты в работе с непереносимостью неопределенности.
• Методы осознанности в работе с тревогой.
• Когнитивная концептуализация социальной тревожности.
• Когнитивные методы работы с социальной тревожностью.
• Виды и факторы тревоги о здоровье.
• Основные когнитивные методы работы при ипохондрическом расстройстве.
• Применение техник осознанности и управления вниманием.

Модуль 9. КПТ депрессивных расстройств

• Диагностическая оценка депрессии, оценка поддерживающих циклов, концептуализация. Современная биопсихосоциальная модель депрессии.
• Психообразовательная работа с пациентами.
• Когнитивные методы работы с депрессией.
• Работа с поведенческим компонентом, методы поведенческой активации при тяжелой депрессии.
• Избегающее поведение, прокрастинация, перфекционизм.
• Метакогнитивные техники – работа с «мыслями о мыслях».
• Работа с глубинными схемами при депрессии. Эмоциональные схемы.
• Особенности работы с хронической депрессией.
• Элементы тренинга осознанности.

Модуль 10. Базовые методы терапии принятия и вовлеченности (АСТ)

• Методологические основы ACT. Модель шестигранника.
• Диагностика, постановка целей и концептуализация случая в ACT.
• Методы отделения от мыслей и переживаний (defusion).
• Методы принятия.
• Методы контактирования с настоящим моментом.
• Работа с ценностями в ACT.
• Работа над рассмотрением в перспективе (self-as-a-context).
• Методы достижения эффективного действия.

Модуль 11. Базовые методы тренинга навыков в диалектической поведенческой терапии (DBT)

• Методологические основы DBT. Биосоциальная модель.
• Методы работы с осознанностью.
• Тренинг стрессоустойчивости.
• Тренинг эффективности межличностного общения.
• Тренинг эмоциональной регуляции.

Модуль 12. Схема-терапия

• Основы для начинающих.
• Самостоятельная работа (задание, тестирование, просмотр презентаций).
• Практика по Модулю 12.
• Демонстрация работы с клиентом.

Модуль 13. КПТ обсессивно-компульсивного расстройства

• ОКР: диагностика, этиология, эпидемиология, нейробиологическая составляющая ОКР, коморбидность, подтипы ОКР, их дифференциация, содержание обсессий и компульсий.
• Когнитивные модели.
• Психообразование.
• Корректировка правил, предположений и основных убеждений.
• Нормализация навязчивых мыслей.
• Поведенческие техники.
• Стратегии работы с конкретными подтипами ОКР.
• Работа с магическим мышлением.
• Работа с чувством вины при ОКР.
• Работа с семьей.
• Метакогнитивный тренинг при ОКР.

Модуль 14. КПТ расстройств пищевого поведения

• Диагностические критерии наиболее распространённых РПП. Эпидемиология, осложнения, прогнозы и исходы. Понятие образа тела и дисморфофобии, как психопатологической основы нервной анорексии и нервной булимии.
• План первичного диагностического интервью. Оценка психического и соматического статуса.
• Работа с мотивацией и ценностями, постановка реалистичных целей.
• Основные приемы КПТ: когнитивное реструктурирование, поведенческий эксперимент и экспозиция.
• Концептуализация случаев в зависимости от нозологической принадлежности РПП и стадии заболевания.
• Работа с дисфункциональными убеждениями. КПТ при работе с дисморфофобической симптоматикой.
• Работа с рестриктивным поведением, перееданием и компенсаторными ритуализированными действиями.
• Принципы нормализации пищевого поведения и массы тела по методу Marcia Herrin. Планирование питания, ведение дневников приёма пищи, формирование нормативного отношения к различным продуктам питания, физиологическим параметрам организма и их оценке.
• Принципы семейной терапии Модсли (Maudsley Protocol).
• Профилактика рецидива.

Модуль 15. КПТ зависимого поведения: химические и нехимические зависимости

• Диагностика проблем, связанных со злоупотребление ПАВ.
• Краткосрочные когнитивно-поведенческие вмешательства.
• Биопсихосоциальная концепция зависимости.
• Теория развития зависимости.
• Транстеоретическая модель изменений.
• Методы мотивационного интервьюирования.
• Структура КПТ при работе с зависимостями.
• Психообразование.
• Методы контроля стимулов и управления обусловливанием.
• Управление влечением.
• Профилактика рецидивов: тренинг навыков совладающего поведения (совладание с влечением; совладание со сложными жизненными обстоятельствами; совладание с негативными эмоциями и др.); тренинг коммуникативных навыков, противодействия социальному давлению, здоровых стратегий поведения; индивидуальный противорецидивный план.
• Семейные интервенции.
• Программы взаимопомощи.

Модуль 16. КПТ суицидального поведения

• Введение в суицидологию.
• Распространенность и факторы риска развития суицидального поведения.
• Современные концепции суицидального поведения.
• Основные стратегии работы.
• Оценка состояния.
• Развитие терапевтического отношения.
• Приоритетные терапевтические вмешательства.
• Планирование профилактической работы.
• Методы диалектической поведенческой терапии в работе с суицидальным поведением.

Модуль 17. КПТ расстройств личности

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 17.

Модуль 18. КПТ инсомнии

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 18.

Модуль 19. КПТ расстройств, связанных со стрессом

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 19.

Модуль 20. КПТ психосоматических расстройств

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 20.

Модуль 21. Теоретические и практические подходы к работе с ПТСР, основы EMDR

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 21.

Модуль 22. КПТ посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 22.

Модуль 23. Трудности и ошибки в КПТ. Самосовершенствование в КПТ

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 23.

Модуль 24. Трудные клиентские случаи. Помощь в концептуализации, супервизии, интервизии

• Онлайн-практика в формате обсуждения видео работы терапевта с клиентом.
• Практика по Модулю 24.

• Формат
  В группе с наставником
  Живые вебинары / Видеоуроки / Консультации / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  12 месяцев
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Диплом Освоение программы курса
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Перспективы после обучения
  Трудоустройство
• Срок доступа к материалам
  1 год после завершения обучения с возможностью платного продления
• Что понадобится для обучения
  Для поступления достаточно высшего или среднего специального / профессионального образования и интереса к психологии. Предварительная подготовка в психотерапии не обязательна.
• Академических часов
  508