Курс «Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок»

Знания в области кинезитерапии позволяют фитнес-тренерам эффективнее работать с клиентами, страдающими от различных болевых синдромов, травм и ограничений в подвижности. Они могут индивидуально адаптировать тренировки, учитывая физическое состояние каждого человека, и помогать в восстановлении и укреплении здоровья без лекарств через безопасные и результативные упражнения. «Национальный центральный институт развития дополнительного образования (НЦРДО)» дает возможность провести дистанционно повышение квалификации работников сферы физической культуры и научиться методам кинезитерапии.

Студенты освоят методики проведения фитнес-занятий с учетом индивидуальных особенностей клиентов, научатся разрабатывать программы тренировок с упражнениями кинезитерапии и оценивать результаты. Обучение проводится дистанционно, без отрыва от работы. Для начала занятий нужен диплом о высшем или среднем профессиональном образовании.

Программа онлайн-курса «Кинезитерапия в системе фитнес-тренировок»:

1. Правовые особенности предоставления фитнес-услуг.
2. Биомеханика тренировок.
3. Знакомство с кинезитерапией.
4. Базовые упражнения кинезитерапии, с подробным описанием техники выполнения.
5. Разработка фитнес-программ с добавлением элементов кинезитерапии.

Завершив курс, вы станете востребованным специалистом и сможете получить работу в любой организации, связанной со спортом и физической культурой.

• Нормативно-правовые аспекты фитнес-услуг.
• Требования безопасности фитнес-услуг.

• Теория фитнес-тренировки.
• Теория тренировки.
• Принципы тренировки.
• Система фитнес-тренировки.
• Разработка тренировочной программы.
• Мотивация. Перетренированность.
• Значение самоконтроля при занятиях фитнесом.

• Клетки.
• Ткани.
• Кости их строение, соединение. Скелет туловища.
• Скелет головы. Кости лицевого черепа.
• Скелет конечностей.
• Мышечная система и ее строение.
• Мышцы и фасции.
• Пищеварительная система.
• Дыхательная система.
• Мочеполовой аппарат.
• Железы внутренней секреции.
• Сердечно-сосудистая система.
• Нервная система.
• Органы чувств.

• Основы механики движений человека.
• Основные понятия динамики.
• Внешние и внутренние силы.
• Основные принципы работы рычага и мышц.
• Биомеханическая характеристика двигательного аппарата человека.
• Биомеханическая характеристика двигательного аппарата. Мышечная система.
• Распределение масс частей тела.
• Современные способы регистрации движений.
• Статика физических упражнений.
• Динамика физических упражнений.
• Переместительные движения.
• Вращательные движения.
• Гигиена физического воспитания и спорта. Гигиенические требования к современной спортивной одежде и обуви.
• Гигиенические основы спортивной тренировки. Гигиенические средства восстановления спортивной работоспособности.
• Гигиена закаливания.

• Понятие «травмы» при занятиях физическими упражнениями и спортом. Основные причины травмирования.
• Первая помощь: организационно-правовые аспекты оказания первой помощи и понятие «первая помощь».
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ранениях.
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ушибах, разрывах, сдавлениях, вывихах и переломах.
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при тяжелых ранениях и различных тяжелых травмах. Понятие «иммобилизация».
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при ожогах и обморожениях.
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при несчастных случаях и острых отравлениях.
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при кровотечениях.
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при обмороке, укачивании.
• Первая доврачебная непрофессиональная помощь при остановке кровообращения (сердца). Инфаркт. Инсульт.

• Понятие кинезитерапии.
• История развития кинезитерапии.
• Методы кинезитерапии.
• Активные, волевые движения. Пассивные, неволевые движения.
• Организация кинезитерапии спортсменов. Кинезитерапия в спорте.
• Тренировка в кинезитерапии.

• Показания и противопоказания методики.
• Наиболее распространенные заболевания и травмы в спорте.
• Особенности кинезитерапии спортсменов после травм опорно-двигательного аппарата.
• Особенности кинезитерапии паралимпийцев.

• Физиологические изменения при выполнении физических нагрузок.
• Физиологические основы кинезитерапии и механизм мышечного сокращения.
• Нервно-рефлекторный механизм регуляции движения.

• Миофасциальный релиз.
• Мануально-мышечное тестирование.
• Лимфодренажный массаж в практике кинезитерапии.
• Кинезитерапевтические комплексы.
• Фитбол в кинезитерапии.

• Общая характеристика различных физических упражнений. Изменения в организме под влиянием кинезитерапевтической тренировки и физических упражнений.
• Формы занятий при кинезитерапии.
• Дозировка физических упражнений.
• Классификация тренажеров в кинезитерапии.

• Антропометрия.
• Соматоскопия.
• Питание и кинезитерапия.
• Составление кинезитерапевтической программы.

• Формат
  Самостоятельно с наставником
  Живые вебинары / Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Продолжительность
  3 месяца
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  Строго по расписанию
• Домашние задания
  ЕстьС проверкой
• Документ об обучении
  Диплом
• Обязательное выполнение итоговой работы
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЭлектронная почтаТелефон
• Перспективы после обучения
  Трудоустройство
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный
• Можно скачать материалы
• Бонусы
  Для всех учеников
• Год выхода
  2024 Последнее обновление: 31.10.2024