Мастер-класс «Как управлять тревогой»

Живые вебинары / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора

  • Участие в потоке

Узнайте, как остановить беспокойство, усмирить тревогу и вернуть себе энергию,чтобы двигаться к целям легко и без надрыва.

Автор: Павел Лебедько Павел Лебедько 5 (10 отзывов)

Обновлено: 29.05.2026

Источник изображения: magnific.com

Мастер-класс «Как управлять тревогой»

Не пропустите старт

Идет набор

бесплатно

За подписку на сайте автора. Нажмите зеленую кнопку, чтобы перейти.

Принять участие
Этот мастер-класс включает:
  • Обучение: в ЛК на сайте автора
  • Когда будете учиться: строго по расписанию
  • Уровень сложности: для новичков
  • Бонусы: для всех учеников
  • Техническая поддержка: в рабочее время, электронная почта
  • Доступ: сразу после подписки

Правообладатель: Павел Лебедько

Психолог и гипнотерапевт с практическим опытом 30+ лет.

5 10 отзывов
Павел Лебедько

Что вы узнаете?

  • Что такое тревога.
  • Главные отличия тревоги от стресса.
  • Как определить уровень тревожности.
  • Почему в голове много мыслей.
  • Как работать с тревожным сосстоянием.

Для кого

  • Теряет способность четко мыслить.
  • Не может остановить поток мыслей.
  • Откладывает карьерное развитие.
  • Часто срывается на окружающих.
  • Кажется, что плохой родитель.
Тематика:
Эмоциональный интеллект Преодоление страхов Работа с подсознанием
Профессия
Психолог

О мастер-классе

  • Описание
  • Программа
  • Особенности

Мастер-класс «Как управлять тревогой» разработан Павлом Лебедько — психологом, гипнотерапевтом и тренером с многолетним опытом работы в области психологии и психотерапии. На этом мастер-классе участники получат практические инструменты для управления тревожными состояниями и стресса.

Программа охватывает основные аспекты управления тревогой. Павел делится своими уникальными подходами, основанными на научных исследованиях и практике. Занятия включают практические упражнения, что способствует глубокому пониманию проблемы и нахождению путей ее решения.

Краткая программа МК:

  1. Понимание природы тревоги и ее причин.
  2. Эффективные техники релаксации для снятия напряжения.
  3. Методы терапии для изменения мышления.

В результате вы поймете, как управлять своими эмоциями и тревожными состояниями, что существенно улучшит качество жизни. Освоенные техники можно применять как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Живые вебинары
    Обучение в ЛК на сайте автора
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЭлектронная почта
  • Бонусы
    Для всех учеников

Кто автор мастер-класса?

Павел Лебедько
Павел Лебедько
Психолог и гипнотерапевт с практическим опытом 30+ лет. Тренер с преподавательским стажем более 15 лет.
5 10 отзывов 4 курса
  1. Нажмите на кнопку
    Принять участие
  2. Вы перейдете на детальную страницу мастер-класса Павла Лебедько.
  3. Заполните форму заявки, следуя указаниям на странице мастер-класса.
  4. Письмо с подтверждением и ссылка на материал придут на ваш электронный ящик, поэтому указывайте актуальный e-mail.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Ответы на вопросы о курсе

Выдадут ли мне документ по окончании курса?
Документ после окончания данного курса не выдается.
Будут ли домашние задания?
Нет. Данный курс не предусматривает выполнение и проверку домашних заданий.
Где посмотреть программу обучения?
Вы можете ознакомиться с полным описанием курса на нашем сайте прямо на странице курса в разделе «Программа».
Как получить доступ к курсу?
Зарегистрируйтесь на курс на сайте автора. Произведите оплату. Доступ к обучающим материалам придет вам на почту.
Как я буду учиться?
Обучение будет проходить на сайте автора. После регистрации вам откроется доступ к обучающим материалам.

Другие курсы и тренинги Павла Лебедько

Смотреть все

Отзывы о мастер-классе «Как управлять тревогой»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

elmirakas_psy
Павел Федорович дает реальное понимание: что такое подсознание, как с ним взаимодействовать и что на выходе можно получить. Сами упражнения увлекательные, быстрые и эффективные. Почти 4 года с удовольствием, а главное с пользой применяю полученные от Мастера инструменты. За что благодарна!
Ответить
y_marino4ka
Для меня Павел Федорович вообще открыл такой пласт как подсознание. А еще научиться как аккуратно и бережно взаимодействовать с ним это дорогого стоит конечно не быстро и не сразу у меня это получалось. Пока то мой умный ум разрешит пользоваться тем, что не видно воочию, нельзя пощупать руками - пройдёт какое то время.
Ответить
degenartur
Мне нравятся эти маленькие инструменты-бусинки. Можно каждой практикой заниматься одну минутку или даже меньше. Можно один, а можно 10 раз в день. И в чем вы сразу начинаете двигаться - это двигаться к самому себе и к более тонкому восприятию мира и себя. Происходит волшебство: вселенная начинает меня слышать и наоборот. Например, я не выспался, а сегодня важная встреча - внутри себя исследую выключатель и встреча сама собой отменяется. Или переносится.
Легко, бережно ко всем.
Ответить
yoogayoolia
Инструменты ХГС волшебные и простые. Я пользуюсь с удовольствием ими: когда необходимо восстановить собственный ресурс, понять себя лучше и двигаться для реализации целей. Инструменты по работе с Подсознанием я использую в индивидуальных и групповых занятиях по Йоге. Благодаря им, создаётся особенная гармония, энергия и покой. Благодарю, Павла Фёдоровича, за возможность учиться у него и созидать свою реальность во благо себе и окружающим!
Ответить
Читать все отзывы (10)

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader