Интенсив «Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни»

Когнитивно-поведенческая терапия помогает эффективно решать широкий спектр психологических проблем, включая низкую самооценку и неуверенность в себе. Высокая уверенность в себе позволяет эффективнее справляться с трудностями, достигать личных и профессиональных целей. На этом интенсиве «Международного института психосоматического здоровья» вы узнаете, что такое методика КПТ и как, используя ее, можно избавиться от тревожных мыслей, негативных убеждений и прокачать уверенность.

На встрече эксперты рассказывают, как с помощью КПТ улучшить пять ключевых сфер жизни: эмоциональную, социальную, профессиональную, физическую и финансовую. Опишут инструменты для работы с внутренними конфликтами, которые мешают раскрыть весь потенциал. А еще пригласят на курс, где вы сможете более углубленно изучить этот метод. Интенсив рассчитан на тех, кто считает себя недостаточно хорошим, постоянно недоволен собой и хочет стать идеальным для всех.

На интенсиве «Как стать уверенным в себе, прокачав 5 сфер своей жизни» вы узнаете, как:

1. Мысли и поведение влияют на наше внутреннее состояние.
2. Получать удовольствие от жизни.
3. Проработать негативные убеждения.
4. Выстроить фундамент уверенности в себе.
5. Использовать свой потенциал на максимум.

Применив полученные на интенсиве знания, вы избавитесь от тревожных мыслей и станете более уверенным, гармоничным и успешным человеком в разных сферах жизни.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Уровень сложности
  Для новичков
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК
• Бонусы
  Для всех учеников