Практикум «Как питаться и тренироваться во время беременности»

Видеоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на GetCourse

  • Видеоуроки

Обучение для тех, кто планирует беременность или сейчас вынашивает ребенка. Авторы научат и расскажут, как подготовиться к беременности.

Автор: Яна Кузнецова Яна Кузнецова 6.59 (1 отзыв)

Обновлено: 24.04.2024

Источник изображения: Unsplash

Практикум «Как питаться и тренироваться во время беременности»

Стоимость практикума:

3 900 ₽
  • Кешбэк до 10% — бонусами или на карту
  • Оплата на сайте автора. Цена может отличаться.
Этот курс включает:
  • Обучение: в ЛК на GetCourse
  • Когда будете учиться: в любой день в любое время
  • Уровень сложности: для новичков
  • Техническая поддержка: в рабочее время, чат внутри лк
  • Доступ: сразу после оплаты

Правообладатель: Яна Кузнецова

Действующая спортсменка профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини IFBB.

Яна Кузнецова
Как питаться и тренироваться во время беременности

Яна Кузнецова

Перейти на сайт

Что вы узнаете?

  • Нужно ли прибавлять калории.
  • Можно ли бегать и прыгать.
  • Как найти энергию.
  • Какие продукты нужно исключить/добавить.
  • Как сохранить стройность.

О практикуме

  • Описание
  • Содержание практикума
  • Особенности

Преимущества подготовки к беременности заключаются в том, что она позволяет улучшить здоровье мамы и малыша, снизить риск осложнений и получить максимум удовольствия от своего состояния. На этом практикуме вы узнаете, как правильно организовать питание во время беременности, какие тренировки во время беременности помогут поддерживать форму и как подготовиться к родам.

Проводит практикум спортсменка профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини Яна Кузнецова. Вы научитесь составлять рацион питания, выбирать полезные продукты и готовить вкусные блюда, которые будут полезны для вас и вашего малыша. Яна поделится своим опытом и расскажет, как лучше всего подготовиться к беременности.

Краткая программа практикума «Как питаться и тренироваться во время беременности»:

  1. Особенности тренировок. Какие упражнения нужно исключить.
  2. Беременность и спортивное питание.
  3. Домашние тренировки. Польза или вред.
  4. Как сохранить стройность и не набирать лишнего.
  5. Как избежать разрывов во время родов.

В результате вы получите знания, которые помогут вам подготовиться к этому важному событию в жизни и успешно пройти его с минимальными рисками вреда здоровью для себя и ребенка.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    Самостоятельно
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    В любой день в любое время
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат внутри ЛК

Кто автор практикума?

Яна Кузнецова
Яна Кузнецова
Действующая спортсменка профессионального бодибилдинга в категории фитнес-бикини IFBB и онлайн-тренер по фитнесу.
  1. Нажмите на кнопку
    Узнать подробнее
  2. Вы перейдете на детальную страницу практикума Яны Кузнецовой. Внимательно прочитайте представленную на ней информацию.
  3. Следуя указаниям, оформите заказ на практикум.
  4. Обязательно укажите актуальный e-mail. На него придет вся информация, в частности, по доступу к практикуму.

Если инструкция вам не помогла, пожалуйста напишите нам на почту info@info-hit.ru, мы оперативно поможем вам получить необходимую информацию.

Другие курсы и тренинги Яны Кузнецовой

Смотреть все

Отзывы о практикуме «Как питаться и тренироваться во время беременности»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв

Другие курсы по этой теме

Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader