Курс «Как использовать возможности мозга»

Курс «Как использовать возможности мозга» подойдет вам, если часто устаете, не можете справиться с раздражение и злостью, ничего не хотите делать и находите тысячу причин, чтобы не двигаться вперед. Не находите общий язык с партнером и другими людьми.

Главная цель — научиться использовать возможности мозга для развития когнитивных способностей, эмоционального регулирования, поведения и взаимодействия с другими.

На занятиях от платформы Level One изучите темы:

1. Эффективность в работе и восстановление сил на отдыхе.
2. Лень и прокрастинация — постоянное откладывание дел.
3. Стрессовые ситуации: подготовка и восполнение ресурсов.
4. Умение управлять своими эмоциями людям с разными типами темперамента: сангвиникам, меланхоликам, холерикам и флегматикам.
5. Как выстраивать гармоничные близкие отношения и исключать из жизни деструктивные связи.
6. Каким образом запоминать лучше и больше и прокачать внимание.
7. Что поможет обернуть неправильное поведение себе на пользу.
8. Восприятие красоты и привлекательность.

В результате вы начнете правильно вести себя с близкими, реагировать в неприятных ситуациях. Будете более эффективными в работе и любой деятельности, счастливыми и энергичными.

1. Режимы работы мозга — работа, отдых, сон

• Как эффективно работать и качественно отдыхать.

2. Прокрастинации

• Как мозгу правильно лениться, а его хозяину — не страдать от прокрастинации.

3. Мозг и стресс

• Как подготовить организм к стрессовой ситуации и восстановиться после нее.

4. Мозг и отношения

• Как с помощью нейробиологии строить близкие отношения и прекращать деструктивные.

5. Память и внимание

• Как помочь мозгу запоминать любую информацию и прокачивать внимание.

6. Эмоции и мотивация.

• Как работать со своими эмоциями, если вы холерик, сангвиник, меланхолик или флегматик.

7. Иррациональное поведение

• Как обернуть «неправильное» поведение себе на пользу.

8. Привлекательность

• Как наш мозг воспринимает красоту и что влияет на это.

• Формат
  Самостоятельно
  Видеоуроки / PDF-пособие/книга
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  8
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  90
• Продолжительность
  2 месяца
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Домашние задания
  Есть
• Сопровождение
  Куратором
• Общение с группой
  Чат в Telegram
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
• Срок доступа к материалам
  Бессрочный