Программа «Искусство ценить себя»

Авторская программа Ольги Салодкой, во время которой вы совершите удивительное путешествие в свой внутренний мир и глубины внутренних ресурсов. Самоценность – это то, с чем женщина живет каждый день и то, как вы относитесь к себе, напрямую влияет на деньги, любовь, счастье. Для женщин, не знающих в чем причина их неудач, не понимающих почему они так и не смогли найти свою любовь, практики программы по трансформации личности станут откровением.

Вы в любое время можете поднять свою самооценку, научившись понимать себя и развив чувство собственного достоинства. Как это сделать, Ольга расскажет в серии вебинаров и личном коучинге. Обучение включает теоретические занятия, практические задания и медитации.

В программе Ольги Салодкой «Искусство ценить себя»:

• Пересмотр жизни и первые шаги женской трансформации.
• Ограничивающие убеждения. Как их выявить и обезвредить.
• Истинная женственность и источник женской силы.
• Мужчина и женщина. Залог успешных отношений.
• Страхи в нашей жизни и как они бьют по самооценке.

То место, где вы побываете, это место силы, мир достойной, уверенной в себе и счастливой женщины. Воспользовавшись советами и практиками, вы сможете преодолеть свои страхи и неуверенность, поверите в себя, полюбите и начнете ценить, что напрямую скажется на всех сферах вашей жизни.

1 мастер-класс «Анализ жизни и трансформация личности»

• Кто Я? Какая Я? Чего я хочу и какие мои истинные желания?
• Как составить диаграмму своей жизни, понять свои слабые места, где ты находишься и куда двигаться? Проведёте анализ нынешней ситуации, узнаете свои игры, которые не дают вам возможности быть счастливой.
• Модели поведения, паттерны, стереотипы и родительские сценарии, которые проигрываются в отношениях.
• Практика «Жизненные позиции и роли».

2 мастер-класс «Жизненный сценарий и выход из него»

• Жизненный сценарий и как он влияет на каждую сферу нашей жизни.
• Типы сценариев и осознание собственного сценария, по которому вы строите свою жизнь.
• Перепишете свой жизненный сценарий и найдете маршрут дальнейшего развития.
• Поймете причины повторяющихся жизненных ситуаций в отношениях, работе, здоровье.
• Практика «Мой жизненный сценарий».

3 мастер-класс «Ограничивающие убеждения. Найти и обезвредить»

• Ты не удовлетворена своими результатами и своей жизнью?
• Что такое убеждения? Как они возникают?
• Исследование собственных убеждений во всех жизненных сферах.
• Научишься работать с убеждениями, заменять ограничивающие убеждения на новые, продвигающие, открывающие новые возможности.
• Практика «Раскопка глубинных убеждений».

4 мастер-класс «Страхи в нашей жизни и как они бьют по самооценке»

• Из чего состоит мир счастливой женщины?
• Почему мы часто не получаем результатов в жизни, несмотря на усилия и старания?
• Как страхи разрушает нашу жизнь?
• Откуда растут корни страхов, как и когда они обычно запускаются?
• Какая выгода в том, чтобы жить и подчинять свою жизнь страхам?
• С какими страхами мы живем и как их обезвредить?
• Пошаговый алгоритм работы со своими страхами.
• Практика «Разговор со страхом»

5 мастер-класс «Женская сила, где найти источник»

• Почему мы сами часто запрещаем себе чувствовать, получать удовольствия и лишаем себя счастья в жизни?
• Чем опасны запреты для женщины и подавления своих чувств и эмоции?
• Какие именно разрушительные программы забирают энергию и как это исправить?
• Почему так важно уметь проявлять себя, не бояться быть собой и беречь женскую энергию?
• Алгоритмы работы с негативными чувствами и эмоциями (работа с обидой, чувством вины, жалости, долга, жертвенности).
• Научишься работать с чувствами и легко создавать хорошее настроение себе и окружающим.
• Алгоритм работы со своим эмоциональным состоянием.
• Практика «Разговор с телом».

6 мастер-класс «Истинная женственность. Быть, а не казаться»

• Что значит быть целостной, расслабленной и самодостаточной женщиной и как этого достичь?
• Что значит «мастерство быть женщиной» и как управлять своей жизнью, а не подстраиваться под обстоятельства?
• Практика «Освобождение от маски».

7 мастер-класс «Мужчина и женщина. Залог успешных отношений»

• Принятие — первый шаг на пути к открытию источника любви в себе и к своей Божественной сути.
• Как понимать мир и мужчины, и женщины?
• Чем на самом деле отличаются мужские и женские жизненные роли.
• Кто такой «внутренний мужчина» и «внутренняя женщина» и как найти баланс между этими частями?
• Из чего состоит стратегия баланса во взаимоотношениях?
• Кто такая удобная женщина и почему это путь к саморазрушению?
• Практика «Гармонизация мужского и женского начала».

3 дополнительные сессии

• Встреча «Вопросы&Ответы».
• Поможет вам получить ответы на волнующие вопросы: что не получается, в каких ситуациях хотелось бы разобраться и получить лично совет и рекомендации.

• Формат
  Самостоятельно
  Вебинары в записи Искусство ценить себя + личный коучинг — Вебинары в записи / Консультации
  Обучение в ЛК на GetCourse
• Количество уроков
  7 Искусство ценить себя — 7 Искусство ценить себя + личный коучинг — 13
• Средняя продолжительность урока (мин.)
  90-120
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Сопровождение
  Лично автором Искусство ценить себя — Искусство ценить себя + личный коучинг — Лично автором
• Общение с группой
  Форум или чат внутри ЛК
• Техническая поддержка
  24/7Чат внутри ЛК
• Год выхода
  2019 Последнее обновление: 30.04.2022
• Способы оплаты
  PayPalАльфа-БанкЯндекс Деньги