Курс «Идеальная осанка»

Курс «Идеальная осанка»
Курс устарел
Сожалеем, но курс устарел поэтому недоступен для изучения.
Рекомендуем посмотреть похожие материалы по этой теме.
Смотреть похожие курсы
На нашем сайте представлено множество материалов других авторов по той же теме, возможно вы найдете что-то подходящее для себя среди них.
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатно
Информация о курсе:
  • Тематика
  • Формат
    В группе с наставником
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Продолжительность
    3 недели
  • Количество уроков
    15
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Последнее обновление: 10.08.2022
Чему вы научитесь?
  • Сидеть и стоять ровно.
  • Быть привлекательной.
  • Увеличить работоспособность.
  • Быть свободной от боли и спазмов.
  • Быть стройной.
  • О курсе
  • Программа курса
  • Особенности

У вас сидячая работа или маленький ребёнок, выпирает живот, а на шее появилась холка? Это явное нарушение осанки! Особенно важно принимать меры, если уже появились боли в шее, пояснице или коленях.

Сделать свою осанку идеальной вам поможет Елена Супрун и Академия перемен. На своём курсе Елена научит вас, какую работу производить над осанкой, чтобы перестать сутулиться и подтянуть тело без жёстких тренировок.

Все техники, представленные в курсе, не имеют противопоказаний.

На курсе «Идеальная осанка»:

  1. Выравнивание тела. Снятие избыточного напряжения в мышцах.
  2. Привычка держаться прямо. Возвращаем баланс.
  3. Осознаём целостность тела, расслабляем и исцеляем.
  4. Привыкаем не зажиматься в ответ на стрессы.

Пройдя курс, вы вернёте тело в правильное положение. Все зажимы уйдут, плечи расправятся, и вы будете чувствовать себя как в юности.

Особенности учебного процесса

  • Формат
    В группе с наставником
    Видеоуроки
    Обучение в ЛК на GetCourse
  • Доступ
    Сразу после оплаты
  • Количество уроков
    15
  • Средняя продолжительность урока (мин.)
    25
  • Продолжительность
    3 недели
  • Уровень сложности
    Для новичков
  • Когда вы будете учиться
    Строго по расписанию
  • Домашние задания
    Есть
  • Сопровождение
    Куратором
  • Общение с группой
    Форум или чат внутри ЛК
  • Техническая поддержка
    В рабочее времяЧат на сайтеЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
  • Срок доступа к материалам
    4 месяца с момента оплаты
  • Год выхода
    2021 Последнее обновление: 10.08.2022
  • Варианты оплаты
    Рассрочка от автора
Увы! Курс устарел.
Но вы можете найти другие курсы по этой теме в нашем каталоге.
Найти курсы

Отзывы о курсе «Идеальная осанка»

Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.

Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.

Добавить отзыв
Другие курсы по этой теме
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Загрузка
Loader