Курс «Идеальная осанка»
Видеоуроки / В группе с наставником / Обучение в ЛК на GetCourse
Узнайте, как за 3 недели перестать сутулиться и подтянуть всё тело без жёстких тренировок.
Обновлено: 10.08.2022
- 3 недели
- 15 уроков
- Срок доступа: 4 месяца с момента оплаты
- Обучение: в ЛК на GetCourse
- Когда будете учиться: строго по расписанию
- Уровень сложности: для новичков
- Домашние задания: есть
- Сопровождение: куратором
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат на сайте, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта, телефон
- Доступ: сразу после оплаты
Чему вы научитесь?
- Сидеть и стоять ровно.
- Быть привлекательной.
- Увеличить работоспособность.
- Быть свободной от боли и спазмов.
- Быть стройной.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
У вас сидячая работа или маленький ребёнок, выпирает живот, а на шее появилась холка? Это явное нарушение осанки! Особенно важно принимать меры, если уже появились боли в шее, пояснице или коленях.
Сделать свою осанку идеальной вам поможет Елена Супрун и Академия перемен. На своём курсе Елена научит вас, какую работу производить над осанкой, чтобы перестать сутулиться и подтянуть тело без жёстких тренировок.
Все техники, представленные в курсе, не имеют противопоказаний.
На курсе «Идеальная осанка»:
- Выравнивание тела. Снятие избыточного напряжения в мышцах.
- Привычка держаться прямо. Возвращаем баланс.
- Осознаём целостность тела, расслабляем и исцеляем.
- Привыкаем не зажиматься в ответ на стрессы.
Пройдя курс, вы вернёте тело в правильное положение. Все зажимы уйдут, плечи расправятся, и вы будете чувствовать себя как в юности.
Особенности учебного процесса
-
ФорматВ группе с наставником
Видеоуроки
Обучение в ЛК на GetCourse -
Количество уроков15
-
Средняя продолжительность урока (мин.)25
-
Продолжительность3 недели
-
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяСтрого по расписанию
-
Домашние заданияЕсть
-
СопровождениеКуратором
-
Общение с группойФорум или чат внутри ЛК
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат на сайтеЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почтаТелефон
-
Срок доступа к материалам4 месяца с момента оплаты
-
Год выхода2021 Последнее обновление: 10.08.2022
-
Доступен в рассрочку
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Идеальная осанка»
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.