Сборник «Границы»

Пакет медитаций «Границы» подойдет вам, если позволяете посторонним управлять вами и делаете то, чего на самом деле не хотите.

Главная цель сборника — научиться формировать здоровые отношения. Устанавливать собственные границы и с уважением относиться к чужим.

В коллекции трансов Вероники Абрамовой познакомитесь с темами:

1. Личные границы: что такое и как поменять взгляд на действительность.
2. Как уважать свое пространство и не нарушать интересы окружающих.
3. Развитие навыка говорить «нет» и не поддаваться на манипуляции.
4. Что надо для продуктивного взаимодействия с близкими, друзьями и коллегами.
5. Снятие сомнений о неудобности для других и воплощение изменений.

В результате прослушивания сборника вы сможете изменить жизнь и восприятия себя и других людей.

1. ​Зачем нужны границы.
2. Как уважать свои границы.
3. Как научиться говорить «нет»
4. Признание границ других.
5. Выстраиваем здоровые границы.

• Формат
  Самостоятельно
  Аудиоуроки
  Обучение в ЛК на сайте автора
• Количество уроков
  5
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат в мессенджереЭлектронная почта