Курс «Глубокое расслабление»
Видеоуроки, Аудиоуроки / Самостоятельно / Обучение в ЛК на сайте автора
Курс для тех, кто хочет научиться расслабляться за 30 минут глубже, чем за 9 часов сна, просто слушая инструкции из медитации.
Обновлено: 23.10.2023
- Обучение: в ЛК на сайте автора
- Когда будете учиться: в любой день в любое время
- Уровень сложности: для новичков
- Техническая поддержка: в рабочее время, чат в вк, чат в мессенджере, электронная почта
- Доступ: сразу после оплаты
Рекомендуем для начала ознакомиться с бесплатным материалом автора
Получить бесплатноЧто вы узнаете?
- Как снимать стресс при помощи медитации.
- Какие методики расслабления самые лучшие.
- В чем истинная причина вашего стресса.
- Какая связь между психикой и ментальностью.
- Как выйти из постоянно ловушки стресса.
О курсе
- Описание
- Программа курса
- Особенности
Здоровье — это естественное состояние организма человека. Сохраняется и восстанавливается здоровье разными способами. Медитации позволяют быстро и эффективно избавиться от стресса, бессонницы, болей в теле и других нарушений в работе организма. Это методы глубокого расслабления, расширения сознания, практикующиеся с древних времен. Онлайн-курс содержит уроки с аудио-медитациями, которые помогут расслабиться и полноценно отдохнуть за полчаса.
Авторские медитации Алексея Дерябина — это практики древних восточных традиций (даосизм, буддизм, йога) и современные достижения науки. Курс рассчитан на начинающих, но даже опытным людям, давно практикующим медитации, будет полезно его изучить. Прослушивать запись можно в любое время. Практики экологичны и безопасны. Никаких ограничений нет.
Краткое содержание курса «Глубокое расслабление»:
- В чем причины стресса, апатии, усталости. Антистресс практика для быстрого расслабления.
- Основы психического здоровья и как влияет глубокое расслабление на психику и сознание.
- Гармонизация дыхания. Работа памяти состояний.
- Избавление от болевых ощущений в теле.
- Продвинутые фишки глубокого расслабления.
Получив курс, вы откроете для себя новые практики, которые помогут расслабиться даже при максимальном стрессе и обрести спокойствие и гармонию в уме и душе.
Особенности учебного процесса
-
ФорматСамостоятельно
Видеоуроки / Аудиоуроки
Обучение в ЛК на сайте автора -
Уровень сложностиДля новичков
-
Когда вы будете учитьсяВ любой день в любое время
-
Техническая поддержкаВ рабочее времяЧат в ВКЧат в мессенджереЭлектронная почта
-
Безопасная покупка6 месяцев с момента оплаты
Кто автор курса?
Отзывы о курсе «Глубокое расслабление»
2 отзыва
Редакция ИнфоХит не несет ответственности за содержание отзывов, результаты обучения индивидуальны.
Размещая отзыв или комментарий, вы соглашаетесь с правилами и даёте согласие на обработку персональных данных в соответствии с условиями.