Гайд «Дыхание от отёков и живота»

Почти в 100% случаев при наличии лишнего веса, рекомендуется меньше есть, заниматься спортом, использовать различные крема для похудения. Но это не работает и этот гайд поможет разобраться почему. Все, что мы видим в зеркале – это не жир, а отек и в первую очередь нужно бороться с ним. В гайде вы получите рекомендации по воздействию на первопричины возникновения отека, что поможет уменьшить живот и избавиться от целлюлита.

Врач и фитнес-нутрициолог Яна Касьянова собрала в руководстве проверенные дыхательные техники, позволяющие избавиться от отеков и контрольные тесты. Дыхание – это база. Такая простая, но важная и эффективная. Любая коррекция фигуры и просто забота о здоровье начинается с нормализации дыхании, лимфотока, затем осанки.

В гайде Яны Касьяновой «Дыхание от отеков и живота»:

1. Что такое отеки с физиологической точки зрения и как с ними бороться.
2. Взаимосвязь отеков с выпирающим животом, целлюлитом и другими проблемными зонами.
3. Дыхательные практики на избавление от отеков.
4. Почему дыхание так важно в борьбе с отеками.
5. Что нужно обязательно делать для профилактики и лечения.

В результате вы разберетесь с темой отеков и начнете правильно подходить к борьбе с ними. Вы перестанете принимать препараты, морить организм диетами, начнете точечно воздействовать на саму причину и вскоре сможете убрать живот и попрощаться с целлюлитом.

• Формат
  Самостоятельно
  PDF-пособие/книга
  Материалы на email
• Уровень сложности
  Для новичков
• Когда вы будете учиться
  В любой день в любое время
• Техническая поддержка
  В рабочее времяЧат внутри ЛК